Fiocchi D'avena

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  • caduceo
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    • Mar 2005
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    Fiocchi D'avena

    Qualcuno può darmi qualche ricetta per cuocere i fiocchi d'avena per la colazione? Sulla confezione c'è scritto che debbono essere cotti nel latte o in acqua, come sono?
  • Arturo Bandini
    Bodyweb Senior
    • Aug 2003
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    #2
    perchè cotti? io ci aggiungo solo pochissima acqua e li mangio così...
    comunque coi fiocchi d' avena puoi preparare il porridge, la base della colazione inglese:

    Ingredienti:per sei persone: 400g di fiocchi d’avena,acqua,latte, sale.

    Preparazione:E’ una delle istituzioni della cucina inglese, ma è anche così facile (o almeno si crede) che raramente appare nei libri di cucina. I fiocchi d’avena si buttano in pentola a pioggia, perché non facciano massa, in abbondante acqua bollente, leggermente salata. Alzate il fuoco, perché il bollore non cessi, mescolate bene col mestolo di legno, sempre per evitare ammassamenti. Da te cinque minuti di bollore fervido, poi riducete di nuovo la fiamma, e portate a termine la cottura lasciando bollire l’acqua. Ci vorrà una mezz’ora. Una raffinatezza, del resto diffusissima, consiste nello scolare il porridge e servirlo nelle scodelle accompagnato da latte

    Last edited by Arturo Bandini; 30-10-2005, 15:28:41.

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    • max_power
      Low-Carb Moderator
      • Dec 2000
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      • Torino
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      #3
      Se usi la funzione search ne trovi di ricette
      Max_power, The Sicilian Rock

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      • Superfustakkion
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        • U.R.S.S.
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        #4
        Originariamente Scritto da Arturo Bandini
        perchè cotti? io ci aggiungo solo pochissima acqua e li mangio così...
        ...

        cuocili e poi aggiungi del succo d 'ananas

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        • sheva_tp
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          • TrApAnI
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          #5
          Originariamente Scritto da Superfustakkion
          ...

          cuocili e poi aggiungi del succo d 'ananas
          o arancia:P
          fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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          • caduceo
            Bodyweb Member
            • Mar 2005
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            #6
            grazie a tutti, so che poso sempre contare sulla vostra disponibilità!

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            • Masterpiece
              Bodyweb Member
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              #7
              io uso i quaker white oats

              li ho provati in tutte le salse
              1-col latte e miele sono assolutamente il top ma e' molto da "massa"
              2-con la bevanda di avena e il dolcificante sono molto buoni
              3-coi vari succhi di frutta bevibile con l'ananas,ma evitabile con l'ace,il pompelmo e il succo di arancia meglio con la sola acqua piuttosto
              sigpic

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              • LOTHAR
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                #8
                perchè li trovi i quaker?
                Da noi c'è un engozio, ma vende solo FARINA d'avena....

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                • tequila
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  Ragazzi sono di napoli.... non riesco a trovare nè i quaker white oats nè la farina d'avena!!
                  Mi aiutate per favore?
                  Grazie,
                  tequila.

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                  • zuperman
                    Zuper Hero
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                    #10
                    Originariamente Scritto da caduceo
                    Qualcuno può darmi qualche ricetta per cuocere i fiocchi d'avena per la colazione? Sulla confezione c'è scritto che debbono essere cotti nel latte o in acqua, come sono?
                    mettili in 300gr di albumi e li passi al microonde per 5minuti a 700Watt
                    Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                    • Masterpiece
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Originariamente Scritto da LOTHAR
                      perchè li trovi i quaker?
                      Da noi c'è un engozio, ma vende solo FARINA d'avena....
                      Alla PAM trovo albume AIA in brick e quaker white oats
                      pero' i fiocchi di avena non li compro spesso non sono convinto del basso ig
                      questa versione da porridge e' sicuramente con fiocchi non integrali quindi ig medio-alto
                      sigpic

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                      • LOTHAR
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                        #12
                        trovati i fiocchi quaker...e anche gli albumi...da un macellaio sotto un grattacielo, ma li ho trovati *****, finalmente...ora mi farò il pappone alla coleman

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                        • sheva_tp
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Superfustakkion
                          ...

                          cuocili e poi aggiungi del succo d 'ananas

                          mi inchino davanti a mister inchiappettatore rocco siffredi, quello si che si fa un tanto si quello degli altri



                          fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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                          • sheva_tp
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                            #14
                            Originariamente Scritto da LOTHAR
                            trovati i fiocchi quaker...e anche gli albumi...da un macellaio sotto un grattacielo, ma li ho trovati *****, finalmente...ora mi farò il pappone alla coleman

                            si ma sai com'è fatto il suo pappone? io l'ho visto nel suo film degno di un oscar altro che attori di hollywood mi pare faceva una padella piena di albumi poi della farinata di avena una sottiletta e tutto nel forno per 5 minuti fa una cosa carina prendi gli albumi li monti a neve con i tuoi avambracci o con una frusta elettrica poi metti la farinata degli aromi tipo fialetta all'arancia mescoli bene senza far troppo smontare gli albumi dolcifichi a piacere e spari nel forno per una decina di minuti viene fuori un pancacke.
                            fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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                            • LOTHAR
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                              Originariamente Scritto da sheva_tp
                              si ma sai com'è fatto il suo pappone? io l'ho visto nel suo film degno di un oscar altro che attori di hollywood mi pare faceva una padella piena di albumi poi della farinata di avena una sottiletta e tutto nel forno per 5 minuti fa una cosa carina prendi gli albumi li monti a neve con i tuoi avambracci o con una frusta elettrica poi metti la farinata degli aromi tipo fialetta all'arancia mescoli bene senza far troppo smontare gli albumi dolcifichi a piacere e spari nel forno per una decina di minuti viene fuori un pancacke.
                              ehm.....

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