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Ho conosciuto un ragazzo che assumeva 300 gr. di proteine in polvere al giorno....assumendone in due porzioni...150 alla mattina e 150 al giorno...chissaà come ***** faceva a metterle nello shacker...
Ci stava rimettendo i reni poveraccio....per fortuna si è ravveduto..
Pulcinella si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Per favore, non chiedetemi opinioni/consigli medici. Vi è una sezione dedicata sul forum
300 g non sò di preciso , ma di solo cibo solido credo di essermi avvicinato di parecchio.
Originariamente Scritto da Leonida
gary io più ti leggo e più maledico l' alfabetizzazione, la democrazia e la rivoluzione francese, tu dovevi coltivare il tuo manso in padania dietro un affitto che dovevi al tuo signore.
Originariamente Scritto da Bad Girl
ho sempre pensato che tu hai proprio bisogno di prenderlo di più,scusami se te lo dico ma ricordi me ai tempi della tristezza..per me puoi cambiare, se ce l'ho fatta io.. puoi farcela anche tu
Originariamente Scritto da gorgone
ma manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
non capisco perchè scandalizzarsi ...
forse perchè le prendeva a 2 botte ..
calcola che la maggior parte degli integratori proteici , su 30 gr di prodotto , l'effettiva quota proteica è di 22-24 gr .. ovviamnte ignorando la lievitazione permessa dalla legge che li fa schizzare a 28 gr.
150 gr di prodotto quindi sarebbero 110 gr di pro effettive , per 2 botte 220
magari è un ragazzo che per motivi di tempo assume 100 gr di pasta e 1 bistecca la sera , arriverà a 250 gr di pro per un peso di 75 (ipotetico ) arriva a 3.2 gr di pro ..
ma anche se fa una dieta pi' equilibrata sta sui 3,5 di4 gr di pro.
se è un dopato ci stanno tutti , se è natural bah ..
300g nn è il max che ho visto (e lo ho anche battuto in alcune occasioni), certo nn le si raccoamndanoa tutti, ma 150g in botto è da idioti, coem sperava di assorbirle? e il resto del gg? e l'intasamento?
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