ero dimagrito...

[zuperman]

e mi sai anche dire come potrei fare a toglierla definitivamente? alla fine se è solo acqua posso toglierla velocemente... (o no?)

Prova con questo tipo di incidente

[sheva_tp]

io vado in palestra e faccio pesi non voglio di certo diventare come arnold ma voglio solo avere un bel fisico...mi integro con proteine e creatina saranno magari queste cose che mi fanno ingrassare? la mia alimentazione è abbastanza corretta mi sono fatto aiutare su questo forum x modificare la mia solo che non vedo molti risultati...

non dando ovviamente ascolto a zuperman... prova a staccare con la creatina che crea ritenzione idrica per me che ancora ho abbastanza grasso la creatina è out anche se non l'ho mai provata voglio per lo meno avere le vene alle braccia e quando non le vedo è un dramma ancora devo sapere cosa sono gli sddominali