Aiuto! Dimagrimento Difficile..

[higher21]

CIAO RAGAZZI SCRIVO PER UNAMIA CARA AMICA CHE NN HA POSSIBILITA DI SCERIVERE SUL VOSTRO FORUM...HA 20 ANNI è ALTA 167 E PESA SUI 60 KG...HA SEMPRE PRATIKATO ATTIVITA SPORTIVA E TUTTORA FA MOLTISSIMO JOGGING....MUSCOLARMENTE è BEN MESSA è MOLTO SODA E SVILUPPATA MA VORREBBE SFINARE LE SUE FORME E NN CI RIESCE NONSOTANTE SIA MOLTO MOLTO ATTENTA AL MANGIARE E ALL'ALLENAMENTO...HA RPATIKATO PER UN PO ATLETIKA A LIVELLO AGONOSTICO E CMQHA SVILUPAPTO UNA BUOAN MASSA MUSCOLARE MA VORREBBE RENDERE LE GAMBE PIU MAGRE....SAPETE COME AIUTARLA PER FAVORE? NN SO CON UNA DIETA PARTIKOALRE O L'NTEGRAZIONE DI QUALKE INTEGRATORE...NN SAPREI...GRAZIE MILLE DI CUORE!

[Emily]

Purtroppo avere le gambe snelle e' anche una questione di genetika.
Potrebbe anche darsi che sia ritenzione idrica...
Bere molto, associando una buona dieta e una buona attivita' sportiva...
Un esempio potrebbe essere 2 giorni di palestra con pesi e 2 giorni attivita' aerobika.
Esistono pure dei bei circuiti da fare in palestra che sono molto tattici...
Prova a postare tutta la sua dieta, magari possiamo darle una mano...

[master wallace]

CIAO RAGAZZI SCRIVO PER UNAMIA CARA AMICA CHE NN HA POSSIBILITA DI SCERIVERE SUL VOSTRO FORUM...HA 20 ANNI è ALTA 167 E PESA SUI 60 KG...HA SEMPRE PRATIKATO ATTIVITA SPORTIVA E TUTTORA FA MOLTISSIMO JOGGING....MUSCOLARMENTE è BEN MESSA è MOLTO SODA E SVILUPPATA MA VORREBBE SFINARE LE SUE FORME E NN CI RIESCE NONSOTANTE SIA MOLTO MOLTO ATTENTA AL MANGIARE E ALL'ALLENAMENTO...HA RPATIKATO PER UN PO ATLETIKA A LIVELLO AGONOSTICO E CMQHA SVILUPAPTO UNA BUOAN MASSA MUSCOLARE MA VORREBBE RENDERE LE GAMBE PIU MAGRE....SAPETE COME AIUTARLA PER FAVORE? NN SO CON UNA DIETA PARTIKOALRE O L'NTEGRAZIONE DI QUALKE INTEGRATORE...NN SAPREI...GRAZIE MILLE DI CUORE!

Dovrebbe adottare un' allenamento e dieta simile alla preparazione di una gara di BB.
I risultati arriveranno.
Bisogna rivolgersi pero' ad un preparatore.