Amici inglesi dei miei genitori,conoscendo la mia passione per l'alimentazione mi hanno portato questa GRANOLA.
Lo conoscete?
è un cereale da colazione con molti più vantaggi rispetto ai normali cereali per certi versi.
Valori per 100g - 492 cal
CARBOIDRATI - 53.8g
zuccheri 12.6
PROTEINE - 15.6g
GRASSI - 29,8g
Polinsaturi 6,6
Monoinsaturi 8,1
Saturi 9
Fibre 8,6
Dalla composizione si capisce chiaramente che ha un contenuto calorico maggiore dei normali cereali che si aggirano intorno alle 380cal per 100g,mentre questo si avvicina alle 500 causa i quasi 30g di grassi che contiene.Di questi 30 però più della metà sono insaturi e contiene anche abbastanza fibre.
Uno dei fattori principali è però l'INDICE GLICEMICO del prodotto,evidenziato anche sul retro della scatola,attraverso anche il significativo confronto del grafico dell INDICE GLICEMICO con i normali Corn Flakes.
Dietro la scatola viene indicato:GLYCEMIC LOAD - 10.0g per 100g
Lo conoscete?
è un cereale da colazione con molti più vantaggi rispetto ai normali cereali per certi versi.
Valori per 100g - 492 cal
CARBOIDRATI - 53.8g
zuccheri 12.6
PROTEINE - 15.6g
GRASSI - 29,8g
Polinsaturi 6,6
Monoinsaturi 8,1
Saturi 9
Fibre 8,6
Dalla composizione si capisce chiaramente che ha un contenuto calorico maggiore dei normali cereali che si aggirano intorno alle 380cal per 100g,mentre questo si avvicina alle 500 causa i quasi 30g di grassi che contiene.Di questi 30 però più della metà sono insaturi e contiene anche abbastanza fibre.
Uno dei fattori principali è però l'INDICE GLICEMICO del prodotto,evidenziato anche sul retro della scatola,attraverso anche il significativo confronto del grafico dell INDICE GLICEMICO con i normali Corn Flakes.
Dietro la scatola viene indicato:GLYCEMIC LOAD - 10.0g per 100g
....
Commenta