dermatologia e diete da BB...x studenti universitari esperti

[DVD-R]

interessante sta discussione
resta il fatto ke nn ho capito se veramente ce po esse o no una reazione cutanea ( screpolature bollicine brufoli ecc ecc ..... ) correlata all'alimentazione
è xkè poi il sebo cutaneo dovrebbe migliorare o peggiorare con l'alimentazione ricca o mancante dei vari macronutrienti

[*ACHILLES*82*]

Tutte le sostenze note come phytochemical, antiossidanti, proantiossidanti....sostanze che ti proteggono da malattie degenerative o da comuni raffreddori e che sicuramente (ma non ancora scoperto) saranno anche coinvolte nella sintesi proteica (giusto per parlare di un argomento che ci interessa).

ok.....swanz dunque il supradyn non mi salva dal non mangiare rutta e verdura....quanta frutta al gg e verdura consigli ????

[*ACHILLES*82*]

Non sono uno studente universitario esperto in materia ma ho chiesto a mio padre che è primario in dermatologia...ti va bene lo stesso come parere? ^_^
Siccome stava andando ad un convegno gli ho chiesto sbrigativamente se ci può essere una correlazione fra alimentazione e problemi di pelle quali quelli da te elencati(senza quindi potergli far leggere tutta la tua tabella alimentare) e mi ha detto che a meno di gravi deficienze alimentari non vi sono problemi. E sebbene tu sia in low carb integri quindi non hai -quantomeno- GRAVE mancanza di elementi essenziali
Se ti servissero altre delucidazioni in materia...

allora per quanto riguarda le deficienze non dovrei averne dato che:

pro=2 g per kg
carbo=150 circa
grassi ce ne sono abbastanza
fibre le prendo dai fagioli vitamine e sali minerali li prendo dal supradyn....

Ok quindi nessuna deficienza alimentare...grazie mille dell aiuto sei stato gentilissimo......terro presente se avro qlc domanda su pelle a alimentazione !

[max_power]

ok.....swanz dunque il supradyn non mi salva dal non mangiare rutta e verdura....quanta frutta al gg e verdura consigli ????

Non sono Swanz, ma posso consigliarti se il tuo obiettivo è la massa di consumare verdura ai pasti principali (pranzo e cena) e frutta agli spuntini. Se non ti da problemi di fermentazione intestinale mangiala anche subito dopo pasto.

max_power

[swanz]

concordo ovviamente con max.

[keane]

Io invece quando magno le noci o frutta secca mi pieno subito di orrendi brufoli x questo la evito ... invece tipo tagli grassi di pesce/carne anche affettati non mi fanno un chezz possibile che la frutta secca mi da queste brutte irritazioni ?

[Ribosio80]

a me le troppe pro fanno venire acne orrenda alla schiena se supero 1.8g x kilocorporeo

[Hapax]

Non sono Swanz, ma posso consigliarti se il tuo obiettivo è la massa di consumare verdura ai pasti principali (pranzo e cena) e frutta agli spuntini. Se non ti da problemi di fermentazione intestinale mangiala anche subito dopo pasto.

max_power

Uhm...non vorrei sbagliarmi, ma da qualche parte sparsa nel forum avevo letto che è meglio mangiare la frutta prima del pasto, come prima portata...me lo sono sognato?
:$

[max_power]

Uhm...non vorrei sbagliarmi, ma da qualche parte sparsa nel forum avevo letto che è meglio mangiare la frutta prima del pasto, come prima portata...me lo sono sognato?
:$

Non saprei, ma a mio parere dovrebbe comunque dare gli stessi problemi. Comunque prova.

max_power

[Drugo84]

arrivo solo ora e riferisco sopratutto (87%) x esperienze personali/o quasi :
- frutta secca grazie ai fat contenuti può aiutare la cura di capelli e pelle
-pro , do ragione a ribo, sopratutto sulle girl ho notato che alzare troppo oltre 1 -1.5 g xkg porta acne (propiso alla schiena), in un caso di esagerazione vidi (su ragazza) un paio di bubboni spaventosi. è bastato abassarle
- la storia della frutta nn sarà la solita dle pH vs digestione pro ai pasti principali? cmq no problem

[*ACHILLES*82*]

arrivo solo ora e riferisco sopratutto (87%) x esperienze personali/o quasi :
- frutta secca grazie ai fat contenuti può aiutare la cura di capelli e pelle
-pro , do ragione a ribo, sopratutto sulle girl ho notato che alzare troppo oltre 1 -1.5 g xkg porta acne (propiso alla schiena), in un caso di esagerazione vidi (su ragazza) un paio di bubboni spaventosi. è bastato abassarle
- la storia della frutta nn sarà la solita dle pH vs digestione pro ai pasti principali? cmq no problem

ok...un eccesso di grassi puo invece causare qualche problema a livello pelle\capelli ????
per esempio come scritto nella mia dieta ne ho 90 grammi di cui 24 animali...sono troppi ????

[Drugo84]

ok...un eccesso di grassi puo invece causare qualche problema a livello pelle\capelli ????
per esempio come scritto nella mia dieta ne ho 90 grammi di cui 24 animali...sono troppi ????

è soggettivo ma nn dovrebbero darti problemi un 100g di fat.
tenete conto che il sebo protegge pelle e capelli anche se nn troppo estetico in dosi massicce e che un aumento di testo (o androgeni in generale) auemtnano la produzione pilifera e di sebo ...

[max_power]

ok...un eccesso di grassi puo invece causare qualche problema a livello pelle\capelli ????
per esempio come scritto nella mia dieta ne ho 90 grammi di cui 24 animali...sono troppi ????

Aspetta stiamo facendo confusione. E' accertato che una dieta in cui siano presenti i grassi, migliora la lucentezza e la morbidezza della pelle. Per quanto riguarda invece il ruolo del testosterone, il testosterone aumenta la velocità della crescita pilifera, ma non il numero delle cellule pilifere, quest'ultimo è determinato dalla genetica.

max_power

[Drugo84]

Aspetta stiamo facendo confusione. E' accertato che una dieta in cui siano presenti i grassi, migliora la lucentezza e la morbidezza della pelle. Per quanto riguarda invece il ruolo del testosterone, il testosterone aumenta la velocità della crescita pilifera, ma non il numero delle cellule pilifere, quest'ultimo è determinato dalla genetica.

max_power

e se nn erro sono sempr ei numero uguale dalal nascita all amorte, solo che cambia il tipo di pelo e l'attività.

[max_power]

e se nn erro sono sempr ei numero uguale dalal nascita all amorte, solo che cambia il tipo di pelo e l'attività.

Esatto.

max_power