Acqua gassata VS Addominali

[Zbaino]

a ragà, e vabbè non sara il miglior 3d.....ma se io c'ho sto pproblema che ce posso fà???

[River]

Anche io ho lo stesso problema... è perchè mangi molto ai pasti e quindi riempi lo stomaco molto e questo si dilata... in parte l'acqua gassata può avere le sue colpe, ma non è così determinante. Dovresti mangiare più poco ma più spesso, per non "sentirti scoppiare"....

[max_power]

a ragà, e vabbè non sara il miglior 3d.....ma se io c'ho sto pproblema che ce posso fà???

A me quella linea che dici tu mi viene solamente dopo un pasto grande, e dopo un paio d'ore scompare. A te permane ? Cerca di mangiare più lentamente e di non bere robe gassate eventualmente.

max_power

[Xaero]

a ragà, e vabbè non sara il miglior 3d.....ma se io c'ho sto pproblema che ce posso fà???

C'era un periodo in cui anche io ho avuto quel problema, ho risolto con FINOCARBO, un prodotto erboristerico a base di Finocchio e Carbone! Quella è aria nello stomaco cmq...quindi mangia piano, non fumare, e non indossare pantaloni e boxer stretti.

Potrebbe trattarsi anche di qualche intolleranza...quindi il cibo fermenta e produce gonfiore addominale.

[Xaero]

E vai anche di fermenti lattici.

[Xaero]

E non è che bevi birra?

[Zbaino]

Per amore di chiarezza:

- non bevo birra
- non fumo

Effettivamente mangio molto, ma anche molto distribuito, 5-6 pasti giornalieri. Però è cibo giusto, di quello che ho imparato ad assumere grazie ai consigli visti su questo forum. Effettivamente dopo che ho mangiato lo stomaco è più prominente, ma poi scende un pò....anche se non del tutto.
Proverò col FINOCARBO.

[max_power]

Per amore di chiarezza:

- non bevo birra
- non fumo

Effettivamente mangio molto, ma anche molto distribuito, 5-6 pasti giornalieri. Però è cibo giusto, di quello che ho imparato ad assumere grazie ai consigli visti su questo forum. Effettivamente dopo che ho mangiato lo stomaco è più prominente, ma poi scende un pò....anche se non del tutto.
Proverò col FINOCARBO.

Il fatto che sia cibo giusto non vuol dire che ti previene dall'aver gonfiore.

[Zbaino]

Max, altri cibi che aiutano a limitare ed eliminare i gas interni?

[max_power]

Max, altri cibi che aiutano a limitare ed eliminare i gas interni?

Sicuramente cibi che non fermentano e che danno poco volume. La frutta per esempio è sconsigliata in quanto può dare reazioni di fermentazione intestinale, in quanto i batteri della flora intestinale non si nutrono di fruttosio, ma lo devono prima convertire nel suo stereoisomero, il glucosio.
La verdura non dovrebbe darti problemi di gonfiore. Cibi integrali danno invece gonfiore, perchè le fibre a contatto con l'acqua gonfiano. Da qui viene la spiegazione per cui le fibre hanno un alto potere saziante.
Il gonfiore può però essere anche dovuto a qualche intolleranza ad un certo alimento.

max_power

[0positivo]

Per amore di chiarezza:

- non bevo birra
- non fumo

Effettivamente mangio molto, ma anche molto distribuito, 5-6 pasti giornalieri. .

mangi molto
mangi in fretta
bevi gassato
poi ti lamenti della pancia gonfia?? mi sembra il minimo ...
cmq le bibite gassate fanno anche a me qs effetto ...

[Zbaino]

Se devo mettere su massa dovrò mangiare molto....o devo vivere di steroidi?

[0positivo]

Se devo mettere su massa dovrò mangiare molto....o devo vivere di steroidi?

prima dimagrisci bene e poi mangia ed allenati meglio ...

[Zbaino]

Per 0positivo: ti ringrazio per i consigli, ma........."mangia bene ed allenati meglio"??? ma le frasi precedenti le hai lette??e soprattutto che ne sai di come mi alleno?
mah!!!

[powerr]

Per 0positivo: ti ringrazio per i consigli, ma........."mangia bene ed allenati meglio"??? ma le frasi precedenti le hai lette??e soprattutto che ne sai di come mi alleno?
mah!!!

si vede dai risultati direi...