Sostitutivo latte

[Masterpiece]

e che ci deve stare più? che body builder sei se non ti ingurgidi i bianchi d'uovo come fonte proteica la mattina che ti vuoi fà una bistecca fiorentina di prima mattina?

Ma in fase di definizione mi dimentico di qualsiasi tipodi latte e latticine per 3-4 mesi fai te siano delattosati o meno
voglio solo che tranne il fatto che arnold non lo beveva infatti gli preferiva galloni di birra se c'e' una spiegazione tecnico scientifica a tutto cio' che affermi
perche' un bber nn dovrebbe mai usarlo?
e' catabolico?
e' dannoso per la salute?
ti limita la crescita?
boh
se me lo spieghi in modo convincente ti daro' ragione
istinto mammone...
ma va la'..

[Icarus]

Ma in fase di definizione mi dimentico di qualsiasi tipodi latte e latticine per 3-4 mesi fai te siano delattosati o meno
voglio solo che tranne il fatto che arnold non lo beveva infatti gli preferiva galloni di birra se c'e' una spiegazione tecnico scientifica a tutto cio' che affermi
perche' un bber nn dovrebbe mai usarlo?
e' catabolico?
e' dannoso per la salute?
ti limita la crescita?
boh
se me lo spieghi in modo convincente ti daro' ragione
istinto mammone...
ma va la'..

non volevo farvi litigare.... però è interessante!
io in tutti i 3d di dieta che ho letto,ho sempre letto che il latte fa appannare..quindi in definizione è meglio evitarlo..
ma io non sono un esperto

[Tongariki]

e' completo, e' vero non del tutto indispensabile ma non vedo perche' dovrebbe addirittura essere dannoso in fase di massa come dice superfustakkion

Il latte è generalmente poco tollerato, crea un sacco di muco nell'organismo, peggiora tutte le allergie respiratorie, e non è una mano santa per le ossa come molti invece credono. (Altrimenti come spiegheresti che nessuno migliora la propria osteoporosi consumando grandi quantità di latte?)
Il problema NON è nel calcio del latte, ma nel suo rapporto con (se non ricordo male) il fosforo, che sembra sia un rapporto squilibrato per l'assimilazione dell'organismo dell'uomo.
Ma tanto, anche se fosse veleno, pensi che col potere che hanno le grandi industrie alimentari lo verremmo mai a sapere?

Molto meglio piccole quantità di frutta secca ogni giorno.

[Zbaino]

Superfustakkion è simpatico, ma dice qualche cazzata ogni tanto (come tutti d'altronde, me compreso!)
Io sono pro latte alla grande, ma il fatto è che molti si ostinano a detestarlo a tal punto da definirlo dannoso.
Come dire: la Ferrai non mi piace, quindi la Ferrari è lenta.....(ma che ***** di paragone è?bah!
Cmq masterpiece se vai a vederti il post "Definizione addominale e massa magra" (da me postato), in seconda pagina nella sezione "Dieta ed alimentazione", troverai come esistano persone che riescono addirittura a dimostrare che:

il latte fa venire il cancro
il latte non aiuta a mantenere forti le ossa
il latte va evitato!!!!!!

No comment

Icarus, fai che bere del tè con le fette e mangiati gli albumi come dice fustakkion, è la soluzione migliore.

[Icarus]

Superfustakkion è simpatico, ma dice qualche cazzata ogni tanto (come tutti d'altronde, me compreso!)
Io sono pro latte alla grande, ma il fatto è che molti si ostinano a detestarlo a tal punto da definirlo dannoso.
Come dire: la Ferrai non mi piace, quindi la Ferrari è lenta.....(ma che ***** di paragone è?bah!
Cmq masterpiece se vai a vederti il post "Definizione addominale e massa magra" (da me postato), in seconda pagina nella sezione "Dieta ed alimentazione", troverai come esistano persone che riescono addirittura a dimostrare che:

il latte fa venire il cancro
il latte non aiuta a mantenere forti le ossa
il latte va evitato!!!!!!

No comment

Icarus, fai che bere del tè con le fette e mangiati gli albumi come dice fustakkion, è la soluzione migliore.

mmh...albumi quanto?
grazie una risposta secca come la volevo
grazie anche agli altri ovviamente...

[Tongariki]

troverai come esistano persone che riescono addirittura a dimostrare che:

il latte fa venire il cancro
il latte non aiuta a mantenere forti le ossa
il latte va evitato!!!!!!

No comment
.

veramente ci sono anche degli studi scientifici dietro... non è che la gente si alza al mattino e le spara così...

[Zbaino]

Secondo me (e lo sottolineo visto che sono un pirla qualunque) andrebbero bene 2-3 albumi, per evitare di massacrarti il fegato!Poi cmq dipende da quanto pesi e da che obiettivo vuoi raggiungere (cioè se vuoi svegliarti domattina come Ronnie Coleman o se vuoi arrivare a maggio 2006 come Alvaro Vitali). 6-8 albumi lo fanno i bber estremi, ma se vuoi un consiglio più tecnico (per es espresso in grammi) ti consiglio di rivolgerti a max power (low carb moderator).

[Icarus]

Secondo me (e lo sottolineo visto che sono un pirla qualunque) andrebbero bene 2-3 albumi, per evitare di massacrarti il fegato!Poi cmq dipende da quanto pesi e da che obiettivo vuoi raggiungere (cioè se vuoi svegliarti domattina come Ronnie Coleman o se vuoi arrivare a maggio 2006 come Alvaro Vitali). 6-8 albumi lo fanno i bber estremi, ma se vuoi un consiglio più tecnico (per es espresso in grammi) ti consiglio di rivolgerti a max power (low carb moderator).

grazie!
io sono come ronnie ora,sto cercando di dimagrire mantenendo un PO' di massa...

[Zbaino]

Gli stessi studi scientifici che dimostrano il contrario....tu a chi e in base a cosa daresti ragione?????
Vai a vedere il post "Definizione addominale e massa magra", ne sono venute fuori delle belle!

[Tongariki]

Gli stessi studi scientifici che dimostrano il contrario....tu a chi e in base a cosa daresti ragione?????
Vai a vedere il post "Definizione addominale e massa magra", ne sono venute fuori delle belle!

Sul cancro spero di non saperlo mai, ma sulle allergie respiratorie e la produzione di muco...l'ho testato su di me!!!!!!!!!!!!!

[Icarus]

Sul cancro spero di non saperlo mai, ma sulle allergie respiratorie e la produzione di muco...l'ho testato su di me!!!!!!!!!!!!!

forse tu sei semplicemente intollerante al lattosio?
per mia sorella è così,appena ha tolto il latte e i suoi derivati dalla sua dieta,in seguito ad una visita specifica,di botto ha perso tutta una serie di fastidi fisici...

[Tongariki]

forse tu sei semplicemente intollerante al lattosio?
per mia sorella è così,appena ha tolto il latte e i suoi derivati dalla sua dieta,in seguito ad una visita specifica,di botto ha perso tutta una serie di fastidi fisici...

Certo, non lo posso escludere, non ho mai fatto test per le intolleranze.

[Masterpiece]

va be' se ci sono degli studi...
cmq ma
cosa succedera' mai al povero icarus se la mattina si beve una tazza di latte per di piu' delattosato?

[max_power]

E' da ignoranti associare un alimento a una particolare condizione psicologica.

Comunque, a prescindere da questo, il latte puoi sostituirlo con del latte di soia per esempio, che non contiene lattosio.

Le proteine del latte non si trovano in nessun altro alimento per valore biologico. Può dare allergie ed è vero (sono molto comuni le allergie alle proteine del latte), può dare intolleranza ed è vero, ma da lì a dire che ci sono studi che provano che il latte dia il cancro...non vi sembra che stiate esagerando un po' ?

max_power

[max_power]

Il problema NON è nel calcio del latte, ma nel suo rapporto con (se non ricordo male) il fosforo, che sembra sia un rapporto squilibrato per l'assimilazione dell'organismo dell'uomo.

Sbagliato, il problema non sta nel fosforo, ma nelle proteine che ostacolano l'assorbimento di calcio. Quindi il problema risiede sia nel latte come in qualsiasi altra fonte proteica che assumi con l'alimentazione.

max_power