Dolci nei vostri sgarri?

[RandyOrton]

Ciao regà!

Una domanda a voi che seguite palestre e diete da molto tempo più di me,ogni quanto fate uno sgarro,e quando lo fate inserite anche dolci?
Io la domenica più o meno mangio come durante la settimana,aumento un pò la pasta,e anche se ci sono sempre, non mangio mai dolci nei giorni festivi.

Sono in regola?
GRAZIE!

[boysalerno]

per me la domenica è ASSOLUTAMENTE LIBERA. come fai a fare la dieta anke di domenica...Io mi alzo in media alle 12...quindi gia la colazione salta...
poi credo che almeno 1 Giorno LIBERO totalmente...sia una santa cosa!
Personalmente io mi sento gia libero dal sabato sera...con una bella pizza e tanto di gelato!

[Canex]

Ciao regà!

Una domanda a voi che seguite palestre e diete da molto tempo più di me,ogni quanto fate uno sgarro,e quando lo fate inserite anche dolci?
Io la domenica più o meno mangio come durante la settimana,aumento un pò la pasta,e anche se ci sono sempre, non mangio mai dolci nei giorni festivi.

Sono in regola?
GRAZIE!

Ma se non hai problemi a seguire la tua dieta senza sgarrare non capisco qual'è il dubbio.
Per sgarro comunque sia si intende un pasto assolutamente libero che esce fuori dai canoni della propria dieta ordinaria, ognuno sgarra come vuole, chi con i dolci, chi con pizza, chi con il fritto, chi con tutto quanto

[RandyOrton]

Ma se non hai problemi a seguire la tua dieta senza sgarrare non capisco qual'è il dubbio.
Per sgarro comunque sia si intende un pasto assolutamente libero che esce fuori dai canoni della propria dieta ordinaria, ognuno sgarra come vuole, chi con i dolci, chi con pizza, chi con il fritto, chi con tutto quanto

TOGLI QUEL TRISBURGER DALLA FOTO

[max_power]

Ciao regà!

Una domanda a voi che seguite palestre e diete da molto tempo più di me,ogni quanto fate uno sgarro,e quando lo fate inserite anche dolci?
Io la domenica più o meno mangio come durante la settimana,aumento un pò la pasta,e anche se ci sono sempre, non mangio mai dolci nei giorni festivi.

Sono in regola?
GRAZIE!

Il sabato aumento di molto i carboidrati arrivando a 600-700 g pro die. Ma la mia dieta resta comunque pulita.

max_power

[snaked]

io in massa non sgarro mai...va bè togliendo natale e altre festività o ricorrenze...in definizione la pizza del sabato sera e le fettuccine coi funghi porcini :P del pranzo della domenica me li sogno per tutta la settimana :P

[Canex]

TOGLI QUEL TRISBURGER DALLA FOTO