Originariamente Scritto da pietro_rm
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dieta [x xaero...]
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a rieccome!!
è da lunedi che seguo la cheto da circa 1800-1900kcal al di..oggi quindi è il quinto giorno..
e devo dire che a parte qualche giramento di testa stamattina, ora mi sento molto meglio (anche perche' ho resistito a mangiare un pacco di gocciole)
ho fatto un wo lunedi (gambe e addominali) e ho lavorato benissimo, anche perche' il giorno prima avevo fatto la ricarica ( molto sporca)
mercoledi ho fatto la parte superiore del corpo e anche allora ho lavorato benissimo forse meglio di lunedi nonostante fossi gia in chetosi ( lo si sente dalla piscia)
oggi e domani faro' aerobica in piu oggi faro anche addominali..
continuero' osi fino a sabato dell'altra settimana e vi aggiornero' sulle novita'
intanto mi vedo un bel po sgonfio, e psicologicamente sto bene
(nn vedo l'ora di finire con la cheto per incominciare il primo ciclo di abcde!!!)
- Pietro - FORZA SAMP:culol: :culol: :culol:
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Ragazzi scusate l'OT, ma da tempo questa keto mi appassiona. Tuttavia la domanda che mi sono sempre posto è: l'olio lo bevete? Perchè mi sembra decisamentre troppo per usarlo a mo di condimento...Il rimpianto è il vano pascolo di uno spirito disoccupato.
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