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l'inizio/prevalenza di fat è data prevalentemente dal quadro ormonale (rapporto testo libero/estrogeni ... ) che è genetico, ma può essere influenzato da altre cose come patologie.
il nuoto se nel giusto range cardiaco può ovviamente sfruttare i fat coem principale fonte d'energia.
E' una questione di presenza di adipociti più abbondanti nella zona sottombelicale; inoltre a causa della cintura dei calzoni tale zone oltre che essere tenuta poco mobile durante il giorno è anche "strozzata" a livello di circolazione sanguigna. Il risultato è una maggiore propensione all'accumulo lipidico e una minore possibilità di rimuoverlo. Il nuoto come tutte le attività protratte per vari minuti usa il grasso come combustibile a patto che tu sappia già nuotare bene altrimenti ti svuota solo di glicogeno (lo zucchero che si trova nel sangue). MASTERPACO
beh il fatto che il basso addome accumuli del fat nell'uomo è questione ormonale e di tipologia di grasso che si accumula in quella zona....è il più difficile da levare anche per via della scarsa circolazione sanguinea in quella zona a mio avviso....
per il nuoto beh non è l'attività migliore per bruciare i grassi a mio avviso...guarda i fisici dei nuotatori non sono mai tiratissimi e sembrano svuotati...
io mi dedicherei ad allenamento con i pesi e corsa o simulatore di scalini
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