Quali sono secondo voi i migliori spuntini durante la massa sia a livello di gusto che qualitativo.
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Originariamente Scritto da max_power -
Bresaola e barrette Enervit Proteinsigpic
"Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"
"Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate" -
Pre o post-wo ?Originariamente Scritto da keaneQuali sono secondo voi i migliori spuntini durante la massa sia a livello di gusto che qualitativo.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Io dicevo in generale, non pre o postOriginariamente Scritto da max_power
sigpic
"Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare"
"Le risposte sono dentro di te, peccato che siano tutte sbagliate"Commenta
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Sì, ma devi fare una differenziazione tra pre e post, ci sono delle strategie diverse bebbo.Originariamente Scritto da BebboIo dicevo in generale, non pre o post
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ma durante i gg di non allenamento cmq post workout mangio una banana e mezz'ora dopo un bicchiere di latte scremato mentre i giorni di non allenamento una mela e un bicchiere di latte scremato come lo vedete?
Originariamente Scritto da max_powerCommenta
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Non saprei, dipende anche dalla dieta in generale. Comunque presi singolarmente non son male.
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se parli di spuntino la mattina e il pome.. senza contare il post wo.. io mangio in entrambi i casi il paninozzo
o cn la fesa.. o il tonno al naturale.. magari anche la bresaola..
nel post wo una banana + succo di fruttaCommenta
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