pollo allo spiedo

[max_power]

se è questo il problema allora nn me lo pongo visto che lo sciacquo e lo risciacquo in continuazione...alla fine torna insipido come il petto bollito

Ma scusa, ma allora cosa ci concludi, tanto vale comprare direttamente il petto di pollo

[Punk84]

Ma scusa, ma allora cosa ci concludi, tanto vale comprare direttamente il petto di pollo

si ma se mia madre va al mercato il sabato mattina e torna con un petto di pollo spiedo ( e aloro il petto non piace....) ecco che si risparmia una pentola....

[max_power]

Capito

[yyvhes]

io pensavo che scherzasse...

[Peppe83']

se è questo il problema allora nn me lo pongo visto che lo sciacquo e lo risciacquo in continuazione...alla fine torna insipido come il petto bollito

A questo punto mi preoccuperei.

[Masterpiece]

ma perche' sgarro?

fatti 4 pasti mangiando 2 polli allo spiedo senza pelle...
e magari altri 2 con pro veloci in polvere dopo allenamento,e pro lente pre-nanna
ovvio 0 carbo
ma e' una keto perfetta
ti tiri altro che sgarro!!
certo se in una dieta iperglucidica ci metti del pollo allo spiedo non e' il massimo
dipende dal regime alimentare che segui
oltretutto molte tabelle lo danno povero di sodio
la cosa mi pare strana o quanto meno giri 20 rosticcerie e credo sia impossibile trovare egual sodio ma cmq e' una fisima da poco
ha tipo 20 gr di pro su 100 e 20 gr di grassi
con 210 cal all'etto
un pollo senza pelle ovviamente con la pelle di piu'
non contare ovviamente il peso che scrivono,tolte le frattaglie e la pelle pesa circa 300-350 gr
insomma in una keto ci sta' benissimo

[Punk84]

io sono in low carb, oramai è uno stle di vita.

cmq come detto mi son mangiato solo il petto che è risultato come sempre asciutto e insipido...ovviamente ci ho messo delle spezie per insaporirlo e dell'aceto balsamico.

il mio dubbio sullo sgarro era solo se fosse vera la storia dell'immersione dell'olio tutto qua, ora che so che è na palla so che non è uno sgarro

[Xaero]

Sto vedendo cose nuove!!!! Chi lava il pollo...chi lo considera uno sgarro....Aooo ma magnatevi sto pollo che fa bene!! Non sono tutti saturi i grassi del pollo dai! Occorre solo che nello stesso pasto state parecchio bassi con i carboidrati e non è successo nulla.
A me piace tanto mangiare le cosce...così compro 2 fusti freschi alla coop e me li cuocio come dico io...un buon pranzetto...

SEMMMAI bisognerebbe preoccuparsi degli ormoni e degli antibiotici di cui vengono imbottiti ste bestie. Ogni volta che cuocio un petto di pollo esce tanta acqua e si riduce della metà: cattivo segno!

[Xaero]

Lipidi Totali 10,6

Saturi 3,27



Mono Insaturi 4,12



Polinsaturi 2,29

[Xaero]

Punk dove trovi l'aceto balsamico senza zuccheri aggiunti?

[Punk84]

lipidi totali 10....ok ma su tutto il prodotto....io mangiando solo il petto stralavato e privato della pelle nemmeno la metà


le coscie sono troppo grasse, meglio il petto me ne magno de più e posso anche condirmi la verdura in questo modo risparmiando sui grassi

[Xaero]

Bah...A me sembra l'opposto...con le coscie me ne posso mangiare di più......con il petto oltre i 170gr si sballa con le proteine....

Cmq io ormai ragiono con la mente di un chetogenico, quindi non prendermi troppo in considerazione...la low-carb è diversa.
Considerando che nella mia alimentazione i grassi sono al 75%....io posso pure abbondare a grassi.

[Punk84]

la mia ultima preoccupazione è abbondare con le proteine, in genere mi faccio almeno 200gr di petto di pollo...di meno si offenderebbero i canarini persino

[yyvhes]

Esiste l'aceto balsamico senza zuccheri aggiunti? io uso aceto di mele

[Sancez]

be sta sera mi sono fatto 250 gr di mancinato magro 30 di riso e 100 di fagioli bianchi canellini....tutto in padella peperoncino a go go!!
Mazzata che botta!!