Pochi benefici dalla restrizione calorica

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • ^_ZEUS_^
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2000
    • 438
    • 0
    • 0
    • palermo
    • Send PM

    Pochi benefici dalla restrizione calorica

    Pochi benefici dalla restrizione calorica
    Pubblicato un modello matematico del rapporto fra dieta e longevità

    Limitare notevolmente per decenni la quantità di calorie consumate potrebbe aggiungere un paio d’anni alla durata della vita umana, ma non certo consentire agli uomini di vivere 125 anni e oltre, come molti invece ipotizzano. Lo sostiene uno studio dei biologi evolutivi John Phelan dell’Università della California di Los Angeles e Michael Rose dell’Università della California di Irvine, pubblicato sulla rivista “Ageing Research Reviews”.
    “Il messaggio - afferma Phelan - è che soffrire anni di faticoso digiuno per rimanere sempre magri non ripaga poi molto in termini di longevità. A volte si sente dire che la restrizione calorica è la chiave per vivere in eterno. La moderazione, invece, è una soluzione più sensata: bisogna cercare di mantenere un peso corporeo sano, senza per questo privarsi di tutti i piaceri della tavola.”
    “Se si riduce il consumo calorico dei topi del dieci per cento, - prosegue Phelan - essi vivono più a lungo che avendo accesso illimitato al cibo. Se lo si riduce del venti o anche del cinquanta per cento, vivono ancora più a lungo. Ma se lo si riduce del sessanta per cento, muoiono di fame. Gli esseri umani, invece, non ottengono risultati altrettanto marcati dalla riduzione eccessiva delle calorie. Per noi uomini la restrizione calorica non è una panacea e offre benefici limitati anche se viene seguita per un lungo periodo di tempo.”
    Phelan ha sviluppato un modello matematico che illustra il rapporto fra consumo calorico e longevità, usando dati provenienti da esperimenti controllati su roditori e da studi pubblicati sugli esseri umani, sulla dieta e la longevità. Il modello mostra che in effetti chi consuma più calorie vive di meno, ma che una drastica riduzione del consumo calorico può incrementare la durata della vita al massimo del 3 per cento, un valore ben lontano da quello degli animali.
    --------------------------------------------------------------------------------------------


    Se ti soffermi troppo a pensare al tempo che ti rimane, non pensi più a vivere
  • Xaero
    Bodyweb Member
    • Oct 2004
    • 1493
    • 3
    • 0
    • BARI
    • Send PM

    #2
    In UNA parola: MAGNATE!
    65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO

    Commenta

    Working...
    X