ciao a tutti, volevo sapere, in linea di massima come è strutturata una dieta per un maratoneta?????? me lo domando, perche osservandoli o notato che nn hanno un cavolo di muscoli addosso, ma llora dico io come mangiano per allenarsi tanto a quella maniera?????
mi potreste fare un esempio di loro dieta, sempre che la conosciate????? spero in un vostro aiuto
mi potreste fare un esempio di loro dieta, sempre che la conosciate????? spero in un vostro aiuto
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