Aiuto:Proteine, Thermocut, Iodex

***Drugo84*** · 07-09-2005, 17:37:07

intanto nn avere fretta sennò addio

cmq a questo punto le creme nn ti servono ancora, quando avranno un loro xchè probabilmente nn ne sentirai + il bisogno

***Derek*** · 07-09-2005, 18:41:16

io per ora userei il thermocut comunque ...fai un search su come la maggior parte lo utilizza...ok?
a me ha aiutato davvero molto con il caldo , mi dava enrgia e magari aumenti il cardio e il metabolismo
la crema ormai iniziala verso febbraio 2006

prendi la enzymatic , molto valida

**Mistert** · 08-09-2005, 11:21:59

quindi derek per i primi mesi meglio solo il termocut?avrei anche un bel po' di proteine solubili che mi hanno regalato..in che periodo me le consigli quelle?
Grazie

***Drugo84*** · 08-09-2005, 11:28:03

Originariamente Scritto da Mistert

quindi derek per i primi mesi meglio solo il termocut?avrei anche un bel po' di proteine solubili che mi hanno regalato..in che periodo me le consigli quelle?
Grazie

si, la crema funziona solo a % di grasso molto basse ... le pro usale come sostituto di cibo proteico quando nn puoi usare cibi proteici solidi (ma abbinaci semrpe carbo e fat x ottenere un apsto completo) x cui calcolale nella deta come ogni altro alimento, che pro sono?

**Mistert** · 08-09-2005, 11:32:04

Originariamente Scritto da Drugo84

si, la crema funziona solo a % di grasso molto basse ... le pro usale come sostituto di cibo proteico quando nn puoi usare cibi proteici solidi (ma abbinaci semrpe carbo e fat x ottenere un apsto completo) x cui calcolale nella deta come ogni altro alimento, che pro sono?

ho le amino pro 90 e altre prese in erboristeria da mio zio che faceva la dieta a zona, ma che ha smesso e quindi me le ha date

***Drugo84*** · 08-09-2005, 11:42:44

Originariamente Scritto da Mistert

ho le amino pro 90 e altre prese in erboristeria da mio zio che faceva la dieta a zona, ma che ha smesso e quindi me le ha date

mi interessava sapere se sono caseine o siero del latte in modo da consiglairti meglio i momenti dato che varia la velocità di assimilazione e per questo motivo rendono meglio in determianti momenti, cmq le caseine o lente sono ottime per il pre-nanan o cmq per pasti nn troppo ravvicinati (al limite delle 3h) le whey o siero del latte o veloci sono ottime per post w.o., colazione e pasti abbastanza ravvicinati.

**Mistert** · 08-09-2005, 11:50:49

Originariamente Scritto da Drugo84

mi interessava sapere se sono caseine o siero del latte in modo da consiglairti meglio i momenti dato che varia la velocità di assimilazione e per questo motivo rendono meglio in determianti momenti, cmq le caseine o lente sono ottime per il pre-nanan o cmq per pasti nn troppo ravvicinati (al limite delle 3h) le whey o siero del latte o veloci sono ottime per post w.o., colazione e pasti abbastanza ravvicinati.

le amino pro 90 sn del siero del latte
invece le altre, hanno questa composizione...

***Drugo84*** · 08-09-2005, 15:02:39

Originariamente Scritto da Mistert

le amino pro 90 sn del siero del latte
invece le altre, hanno questa composizione...

sono un mix, prevalentemente lente, ma attenzione che contengono fruttosio

**Mistert** · 08-09-2005, 16:00:16

quindi..me le sconsigli?oppure in quale periodo della giornata me le consigli di prendere?

***Drugo84*** · 09-09-2005, 12:23:31

puoi usarle per gli spuntini o colazione, ma calcola il fruttosio che è uno zicchero (e nn dei migliori, uno un pò particolare)

***Derek*** · 10-09-2005, 14:33:52

io se fossi in te inizierei solo con il termocut della pharmapure...
e cercherei di mangiare bene e pulito....se non riesci allora integri con le proteine, ma io preferirei quelle a scambio ionico al 90/100....con carbo quasi assenti
infine quando sei calato con le percentuali di grasso allora via di iodase enzymaic

**Mistert** · 10-09-2005, 19:55:53

Originariamente Scritto da Derek

io se fossi in te inizierei solo con il termocut della pharmapure...
e cercherei di mangiare bene e pulito....se non riesci allora integri con le proteine, ma io preferirei quelle a scambio ionico al 90/100....con carbo quasi assenti
infine quando sei calato con le percentuali di grasso allora via di iodase enzymaic

grazie mille