aerobica mattina o sera

[Punk84]

no bro....
se mi lasci la mail ti scrivo....ok?

una curiosità che scarpe usi per correre?
io le devo comprare...

ho sempore usato le silver, le trovo comodissime con le altre scarpe sai com'è quando fai lunghe distanze vengono microtraumi nella zona della caviglia

[caduceo]

grazie drugo

Penso che farò come dici tu, aerobica (cyclette) pre colazione 45' nei giorni in cui non mi alleno e glutammina + bcaa come anticatabolici. Speriamo bene! Vi invierò delle foto più in là a risultati raggiunti. GRAZIE A TUTTI

[caduceo]

per simone meiattini

Arei una certa fretta di dimagrire in modo da mettere massa "pulita", quindi penso che farò aerobica supportata da alimentazione rigorosamente pulita più supplementazione adeguata. Se hai suggerimenti te ne sarei davvero grato, grazie

[Drugo84]

Penso che farò come dici tu, aerobica (cyclette) pre colazione 45' nei giorni in cui non mi alleno e glutammina + bcaa come anticatabolici. Speriamo bene! Vi invierò delle foto più in là a risultati raggiunti. GRAZIE A TUTTI

usa solo la gluta, fare sia gluta che bcaa nn ha senso ... posta semmai in sez dieta o in allenaemnto cosa vorresti fare se vuoi consigli + nel dettaglio

[Derek]

ho sempore usato le silver, le trovo comodissime con le altre scarpe sai com'è quando fai lunghe distanze vengono microtraumi nella zona della caviglia

thanks

[Punk84]

cmq ora sto provando a correre con le shox.....direi che sono anche meglio

[Derek]

cmq ora sto provando a correre con le shox.....direi che sono anche meglio

mhhhhh...io le trvo un po' troppo pesanti per correre, con che modello ?
io ho provato con le bmw williams..ma non mi trovavo