Quanti pasti.

[Peppe83']

Vorrei aprire un sondaggio per vedere , imedia, quanti pasti fanno gli utenti di bodyweb. Apro questo sondaggio perchè andando avanti mi accorgo che anche facendo meno pasti ottengo buoni risultati. Ora è logico che son ben accetti tutti gli utenti, però gradirei che poartecipassero anche i grossi del forum in modo da avere risultati pià attendibili...

[Peppe83']

inizio io stesso....Ne faccio 5 in media ma a volte anche 4...

[Punk84]

4

[Masterpiece]

in definizione 4

in massa e chi li conta?

[Silvester]

sempre 6 sia in massa che in def

[max_power]

5-6.

max_power

[River]

Anche 7-8 quando non guardo quello che mangio... in defi stò attento e taglio spuntini e cazzate... e alla fine ne faccio 4-6...

[Peppe83']

quindi pensavo bene che i 6pasti giornalieri non sono strettamente necessari se si mangia il sufficente nei restanti 4-5...

[PiGi72]

Stò sempre a magnà

[fresk]

5 e spesso 4

[`MeTaLz`]

5.. sempre e cmq

[esiclene]

4 o 5 a seconda.
Diciamo idealmente 5, 4 se per caso ne salto uno per casini vari..

[`MeTaLz`]

io quando salto lo spuntino della mattina.. lo recupero il pomeriggio se posso

[il_dottore]

Ne faccio 5 nei giorni di riposo e 7 (5+ prewo e postwo) nei giorni di allenamento. Nn faccio più il prenanna in quanto poi fatico moltissimo ad addormentarmi. Cmq finisco di cenare alle 21.00 e alle 23.30/24.00 vado a dormire.