figurati
ora devi mettere impegno,tempo e soprattutto avere tanta PAZIENZA
ora devi mettere impegno,tempo e soprattutto avere tanta PAZIENZA
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l'alimentazione è forse la cosa più importante per avere un bel fisico...Originariamente Scritto da PiskeGuarda il mio ultimo post
Non ti preoccupare ho capito, e sopratutto non mi rendevo conto quanto è importante una alimentazione PRECISA.
grazie
ti puoi allenare 5 ore al giorno ma se ti alimenti male non arriverai mai a nulla
poi ci vuole pazienza
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ragazzi ho seguito alla lettera i vostri consiglio ho messo 2 kg
naturalmente non vuole essere un offesa ma semplicemente una costatazione.
vi ringrazio ugualmente
Piske.
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ciao a tutti...anche se non ne capisco tanto vorrei dire anche io la mia...
Secondo me si sta guardando troppo al peso...mettere su 2 kg non significa ingrassare..se non si mangiano troppe schifezze e si lavora di allenamento...sono probabilmente muscoli e non ciccia!
anch'io sono dimagrito tanto con una dieta low carb..o meglio 0 carb...
ma dopo un periodo di stallo...non perdevo piu un grammo, grazie a dereck che mi ha consigliato di integrare la mia dieta con carbo mi sento molto piu tonico..
e soprattutto migliori prestazioni nell'attività sportiva.
ora sono consapevole che per eliminare adiposi sulla mia pancetta..occorre costanza tempo e non abbandonare mai l'attività sportiva...io preferisco la corsa!!
L'unica cosa è che seguendo consigli di tutti, ho provato iodex uomo e lipolit..ma non mi sembra di avere avuto risultati...
ora sto provando da 3 settimane con thermocut...poi vi farò sapere!
Ciao a tuttiiiiiiiiCommenta
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hai detto giusto...Originariamente Scritto da incazzatonero
mi fa piacere averti aiutato...
se hai bisogno
facci sapere....
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