sono nuova aiutatemi

[alexxxmo]

okkio perchè troppo tonno potrebbe darti fastidio a causa del mercurio, poi comunque la carne fa bene....
puoi variare magari con carne bianca, rossa, di cavallo....

mercurio?

oggi ormai mi avveleno col rame..

(ossido di rame)

[CITTINA]

ascoltate tonno uguale proteine giusto?sikkome ora d estate nn mi va carne cucinata..mangio parecchio tonno quanto ne devo mangiare per stare bene al giorno?e di carbo?

Se x tutta l'estate fai pranzo e cena col Tonno, altro che mercurio o nikel. Dai, prova ad alternarlo chessò...con bresaola condita con un filo di olio e limone, oppure arrosto di tacchino o manzo cotto (si trova al banco ma è un pò raro). Altra possibilità: frittatina con soli albumi (mettine 150gr +zucchine + pezzetti arrosto di tacchino), sarà meno pratico, ma se stai a casa tutto il giorno almeno il tempo di cucinarti l'avrai!

[kappa]

ascoltate tonno uguale proteine giusto?sikkome ora d estate nn mi va carne cucinata..mangio parecchio tonno quanto ne devo mangiare per stare bene al giorno?e di carbo?

domanda stupida... ovviamente il tonno è quello al naturale, vero???

cmq dai retta agli altri e prova ad alternare: di piatti freddi dietetici ce ne sono un'infinità!

K

[Derek]

Se x tutta l'estate fai pranzo e cena col Tonno, altro che mercurio o nikel. Dai, prova ad alternarlo chessò...con bresaola condita con un filo di olio e limone, oppure arrosto di tacchino o manzo cotto (si trova al banco ma è un pò raro). Altra possibilità: frittatina con soli albumi (mettine 150gr +zucchine + pezzetti arrosto di tacchino), sarà meno pratico, ma se stai a casa tutto il giorno almeno il tempo di cucinarti l'avrai!

è vero...guarda il lato positivo il tempo che hai puoi usarlo per documentarti su alimentazione, fitness ecc, e per cucinare in modo genuino...per te.

[Fragolina]

si infatti..avete qualke sito carino da vedere..si il tonno è al naturale..