aerobica a digiuno

[CITTINA]

secondo me in primis credo che nn tutti abbiano il tuo metabolismo
e in secondo luogo c'e' modo e modo di fare aerobica
effettivamente low carb + ad esempio spinning e' un suicidio muscolare
ma una mezz'oretta di camminata in salita o di bicicletta fatta a ritmo blando nn credo siano da suicidio muscolare

ma con le ipocaloriche di Derek si...

[Derek]

ma con le ipocaloriche di Derek si...

è vero

sto scarico....
oggi ci arrivano due camion zeppi di macchinari nuovi da scaricare in palestra e fino alle 13 lavoro pure

[jeiko]

io con le ipocaloriche di derek posso dire di aver perso ben 7-8kg e quasi tutto di fat(pancia quasi del tutto sparita,cuscinetti dell'amore rimpiccioliti) quindi io mi ritengo più che soddisfatto...prima ero molto sconteto del mio fisico , ora invece faccio salti di gioia anche se c'è ancora un pò da lavorare

[Drugo84]

io con le ipocaloriche di derek posso dire di aver perso ben 7-8kg e quasi tutto di fat(pancia quasi del tutto sparita,cuscinetti dell'amore rimpiccioliti) quindi io mi ritengo più che soddisfatto...prima ero molto sconteto del mio fisico , ora invece faccio salti di gioia anche se c'è ancora un pò da lavorare

in quanto?

[Derek]

in quanto?

più o meno neanche un mese e mezzo e ti giuro che è natural al 100%
solo thermo cut pharmapure, r-ala e cromo

si impegna davvero grande jeiko

[jeiko]

hm facendo conto che ho appena finito tutti e 3 i barattoli di pharmapure (dose giornaliera 10) il che equivale ad un mese diciamo, e considerato che più di una volta nn li ho presi diciamo 1 mese e 10 gg
grande Derek più che altro altrimenti co sto caxxo che dimagrivo )

[Derek]

hm facendo conto che ho appena finito tutti e 3 i barattoli di pharmapure (dose giornaliera 10) il che equivale ad un mese diciamo, e considerato che più di una volta nn li ho presi diciamo 1 mese e 10 gg
grande Derek più che altro altrimenti co sto caxxo che dimagrivo )

GO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
continua così

[Drugo84]

più o meno neanche un mese e mezzo e ti giuro che è natural al 100%
solo thermo cut pharmapure, r-ala e cromo

si impegna davvero grande jeiko

ottimo, anzi pessimo! è impossibile, il corpo gestisce bene fino a una media di 1kg a settimana di cui nn è tutto fat, se sali oltre catabolismo e disfunzioni (sopratutto da natural dove nn puoi controllare le scelte parziali)...

[Derek]

ottimo, anzi pessimo! è impossibile, il corpo gestisce bene fino a una media di 1kg a settimana di cui nn è tutto fat, se sali oltre catabolismo e disfunzioni (sopratutto da natural dove nn puoi controllare le scelte parziali)...

oppure drughetto, magari gran parte è acqua

[Drugo84]

oppure drughetto, magari gran parte è acqua

l'avrebb epersa subito ... ecco xchè si tiene d'occhio la %bf

[Derek]

io sto vedendo le foto e lo seguo giorno per giorno....
altro che personal trainer.-....
è migliorato molto..e non mi sembra abbia perso massa magra anzi

[jeiko]

ecco qui drugo secondo me però nn ho perso ancora tutti fat perkè quando mi misuro a volte mi ritrovo a 70 - 71 a volte a 72 nn so quindi di preciso...certo che ero partito da un peso di 78kg e cmq ho perso quasi del tutto il pancione,e pure un pò le gambe che mi dice derek ke di genetica sono grandi mia madre le vede più piccole quindi ora non so
le foto non sono ottime per metà settembre vi farò vedere tutti i risultati del Derek EXPERIMENT con foto migliori ovviamente

[Derek]

ecco qui drugo secondo me però nn ho perso ancora tutti fat perkè quando mi misuro a volte mi ritrovo a 70 - 71 a volte a 72 nn so quindi di preciso...certo che ero partito da un peso di 78kg e cmq ho perso quasi del tutto il pancione,e pure un pò le gambe che mi dice derek ke di genetica sono grandi mia madre le vede più piccole quindi ora non so
le foto non sono ottime per metà settembre vi farò vedere tutti i risultati del Derek EXPERIMENT con foto migliori ovviamente

ke cambiamento eh

sono 500 euro di consulenza comunque

[jeiko]

ke cambiamento eh

sono 500 euro di consulenza comunque

asd appena reperirò contante provvederò a pagarla

ora però vorrei sapere la sentenza del drugo

[CITTINA]

ke cambiamento eh

sono 500 euro di consulenza comunque

Avoja la strada da fare ancora Vero Ric?

Si vede l'addome ma ci sono ancora le maniglie ma hai il petto svuotato...pompa!