rischio il catabolismo?

[goldenboy978]

in una metabolica con 30g di carbo al giorno, se sbaglio il calcolo dei grassi e delle proteine a favore di queste ultime diciamo un 60%pro e 40%grassi di quello che rimane togliedo i carbo, rischio di catabolizzare?e inoltre se uso come fonte di grassi la frutta secca i carbo di quest ultima mi vanno ad incidere o posso anche non calcolarli(le noccioline che sto usando ma credo tutte hanno un 60%grassi e 25 carbo)? grazie mille

[swanz]

bè i carbo, anche quelli nascosti, li devi sempre considerare.
No non catabolizzi ma non c'è motivo per stare con una % di pro così alta.