raga, mi serve un aiuto urgente: dopo 6settimane di lowcarb ho perso circa 5kg(anche un po di massa magra) e 3cm di giro vita sono 1,73 66kg 76girovita,mi sono spuntate un sacco di vene anche sul pettorale e vicino l inguine ma sull addome mi vedo ancora appannato, sono disperato dopo tutti questi sacrifici non mi accontento; ho pensato di passare a max30grammi di carbo di eliminare il latte e di superare i 5litri di acqua al giorno, ho qualche speranza di asciugarmi ulteriormente o puo essere una questione di pelle piu spessa sull addome e non ho speranze? grazie mille
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ovviamente eliminando ancora i carbo dovresti avere risultati e bevendo di più idem....Originariamente Scritto da goldenboy978
prova qualche prodotto tipo creme iodex , e un termogenico,
prova a mangiare cibi che hanno effetto diuretico , tipo finocchi ed asparagi....
ricordati però che l'addome è proprio una delle ultime cose a tirarsi così come la bassa schiena..... -
si che le hai!!!Originariamente Scritto da goldenboy978
in so darti altri consigli, ma le possibilità le hai!
in bocca al lupo.. e vedrai che risponderanno presto!!!Commenta
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io ovviamente mi leggo tutti i consigli!!!Originariamente Scritto da Derek
grazie anche da parte mia derek!!!Commenta
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è dovere...
siamo qui per questo....
mi spiace alle volte rispondere solo la sera...ma al giorno tocca che lavoro
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a chi lo dici..Originariamente Scritto da Derekè dovere...
siamo qui per questo....
mi spiace alle volte rispondere solo la sera...ma al giorno tocca che lavoro
parlavo adesso con drugo.. gli volevo fare qualche domanda sul testosterone (visto che sono ignorante!!) apro una discussione in un'altra sezione, mi piacerebbe avere anche le tue risposte!!
anzi oppure qui.. boh..Commenta
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vabbeh se non riguarda il doping prova qui al amssimo te la sposto.....Originariamente Scritto da alexxxmo
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in dieta mi sembra di averne meno...Originariamente Scritto da Derekvabbeh se non riguarda il doping prova qui al amssimo te la sposto.....
si forma col colesterolo?Commenta
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posso dirti che in diete troppo rigide, il livello di testo scende...e lo noti proprio dal fatto che ti cala il desiderio sessuale....
livelli alti di testosterone favoriscono il dimagrimento....Commenta
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ecco appunto come supponevo!!Originariamente Scritto da Derek
come posso rimediare?
aggiungo anche che mi sento anche piuttosto nervosetto...
oggi poi..
ho aperto anche una discussione in medicina( non so se sia la sezione giusta, al max la spostate dove piu' appropriato!)Commenta
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raga perfavore aprireste un altro argomento?Commenta
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quale?Originariamente Scritto da goldenboy978Commenta
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ti chidevo solo di non andare ot.ciaoOriginariamente Scritto da alexxxmoCommenta
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Originariamente Scritto da goldenboy978
hai ragione scusa!! e' la tua discussione!!
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Aumenta la quantità di grassi (buoni please) nella tua dieta fino al 20-30%Originariamente Scritto da alexxxmoCommenta
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