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ciao. Mi sono comprato i fiocchi di avena della Fiorentini Bio (una delle tante marche credo) e volevo usarli insieme alle pro in polvere ed alle mandorle per farmi uno shake personalizzato...
Ma una domanda i fiocchi di avena vanno bolliti prima di essere consumati o si possono frullare direttamente?
non sempre si trovano. Da poco all'esselunga ho visto i quaker oats, se no li prendevo in un negozio di integratori.
All'esselunga di san donato ci sono quelli della ceral vit.
Cercali tra le cose bio (pasta, farine, riso ecc..), non tra le cose per la colazione, sono nascosti molto bene ma ci sono.
ciao. Mi sono comprato i fiocchi di avena della Fiorentini Bio (una delle tante marche credo) e volevo usarli insieme alle pro in polvere ed alle mandorle per farmi uno shake personalizzato...
Ma una domanda i fiocchi di avena vanno bolliti prima di essere consumati o si possono frullare direttamente?
se non si ammorbidiscono fammo schifo...tipo mangime x uccelli!
Fidati, metteli almeno a mollo con acqua calda e lascia che si gonfino, poi li aggiungi senza frullarli o....come vuoi!
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