tirarsi per un vegetariano

[avorio]

una dieta cosi per tirarsi per un convertito per problemi di intolleranza come lla vedete:

colazione
30 gr fiocchi avena+100latte di soia+10 gr crema di sesamo+4 albumi e un succo dßananas
spuntino
1 banana+3 albumi
pranzo
80 gr mais+10 gr olio di lino+200 gr di tofu al naturale+salsa soia
spuntino
2 pesche+200ml latte di soia+40 gr pro soia
cena
10 gr olio lino insalata+o tonno o tofu o salsicce di frumento

líntolleranza credo sia dovuta al siero del latte e alla carne
con cio mi sono appoggiato alla lettura del libro sul gruppo sanguigno interessante.

[avorio]

a livello sintomi di intolleranza sembra buona la cosa

[swanz]

ma chi ti ha diasbnosticato l'intolleranza? Che esami hai fatto?

[avorio]

un allergologo della mia zona qua... da quando ho eliminato sopratutto il siero la mia pelle sembra rinata...

[avorio]

nessuna replica?

[swanz]

se il problema è il siero puoi allora provare delle proteine in polvere date dall'uovo o delle caseine (la polvere della soia non mi piace).
Puoi anche provare il latte UTH che ha quasi tutte le sieriproteine denaturate

[max_power]

Sostituisci allora la carne con il pesce. Oltretutto non ci hai dato i tuoi dati.

[max_power]

se il problema è il siero puoi allora provare delle proteine in polvere date dall'uovo o delle caseine (la polvere della soia non mi piace).
Puoi anche provare il latte UTH che ha quasi tutte le sieriproteine denaturate

Purtroppo per la stragrande maggioranza delle proteine, la denaturazione è un processo reversibile.

max_power

[avorio]

per ora penso di preferire le pro dalla soia voglio proprio vedere come reagisce su di me.
che ne pensate di come ho impostato la dieta seno?

[0positivo]

Sostituisci allora la carne con il pesce. Oltretutto non ci hai dato i tuoi dati.

ci sn milioni ti tipi di pesce che puoi assumere...altre varianti di soya

[avorio]

quali varianti per lA SOIA?

[max_power]

quali varianti per lA SOIA?

Ci sono i germogli di soia o la componente leguminacea della soia.

max_power

[swanz]

Purtroppo per la stragrande maggioranza delle proteine, la denaturazione è un processo reversibile.

max_power

ma non penso che sia questo il caso.

[avorio]

Ci sono i germogli di soia o la componente leguminacea della soia.

max_power

certo inserire anche quelli