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scusate ragazzi una curiosità...a quanto mi sembra di aver capito,in "definizione"(così come in massa) la cosa più importante è l'alimentazione...quello ke vorrei capire è,stando fermi per,diciamo,4/5 giorni,o 1 settimana...se continuo a seguire un regime low carb,con pochi carboidrati in mattinata e quasi inesistenti nella seconda parte della giornata,e alterno cmq 1 o 2 giorni di ricarica...ho gli stessi risultati?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
scusate ragazzi una curiosità...a quanto mi sembra di aver capito,in "definizione"(così come in massa) la cosa più importante è l'alimentazione...quello ke vorrei capire è,stando fermi per,diciamo,4/5 giorni,o 1 settimana...se continuo a seguire un regime low carb,con pochi carboidrati in mattinata e quasi inesistenti nella seconda parte della giornata,e alterno cmq 1 o 2 giorni di ricarica...ho gli stessi risultati?
Ma figurati, per una settimana cosa vuoi che cambi. Al limite riduci un po' le calorie.
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