glucosio post w.o.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • manitas
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2005
    • 314
    • 2
    • 0
    • verona
    • Send PM

    glucosio post w.o.

    in very low carb (3 gallette di riso a colazione), quanto glucosio si può assumere nel post-workout?
    vorrei sperimentare con 100 gr. di glucosio e 12 gr.glutamina...faccio danni?
    opinioni?
    grazie.
  • manitas
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2005
    • 314
    • 2
    • 0
    • verona
    • Send PM

    #2
    ah dimenticavo...allenamento alto volume.

    Commenta

    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
      • Jun 2003
      • 29229
      • 71
      • 26
      • Zion
      • Send PM

      #3
      dipende, nella media con 100g di carbo/die si va in ketosi ... secondo me rischieresti di nn dover + ricaricare
      endorfino dipendente

      #BodyWeb Forum's Rules

      Commenta

      Working...
      X