Lasagne...e varie...

[SUND]

Secondo voi,in massa,ci si può concedere ad esempio la classica "sagna e fagioli?
Lo chiedo xchè il oggi ho mangiato proprio quello!
Premetto che cmq mangierò lasagne una volta ogni tanto,insomma non è un abitudine...
Poi ancora:

Cocomero e prugne come esempi di frutti possono starci dopo un pasto tipo pranzo o cena?

Carne cotta in padella con un goccio di olio d'oliva?

[0positivo]

le lasagne sn piene d'olio cotto, e mi pare che si preparino con panna o besciamella, insomma abbondano di grassi saturi...

cocomero, melone, e prugne a me dopo un pasto gonfiano la pancia in maniera allucinante, e nn sn il solo...
sn pieni di zuccheri ed andrebbero evitati dopo un pasto ricci di carbo x nn far salire troppo la glicemia

x la carne nulla da dire ma io la preferisco alla piastra con olio crudo..

[Masterpiece]

per dire io ho notato che tanti cereali sono praticamente privi di grassi pur essendo visti come sgarri

che ne so' i rice crispies,i cherrios,i coco pops mischiati con un po' di latte scremato non vedo che sgarro possano essere in massa visto che hanno pochissimi grassi
anche gli gnocchi patate senza un minimo di grassi
pero' le lasagne aihme' sono un bel mix di grassi saturi-carbo veloci calorie e alimenti che danno facilmente intolleranze
se proprio non ne puoi fare a meno...
ti consiglio di cercare alternative...
cioe' non magari sempre riso che non vedo perche' debba essere il carbo non plus ultra nel bobybuilding
ma alimenti magari buoni ma privi di grassi specie saturi

[SUND]

Cmq ragazzi tranquilli che mangerò lasagne una volta ogni 2 mesi...

E poi forse non avete capito come vine fatta la sagna con i fagioli:

Non c'è nè panna nè altri condimenti grassi,anzi...
Sono come semplici lasagne tagliate a pezzetti e vengono in una specie si sughetto bello denso,nulla di complesso come condimento...
Lo stesso vale se mi capita di mangiare lasagne,cioè le mangio col sugo di pomodoro...e basta!
Chi ha detto che i cereali siano considerati come sgarro????????????????????????Ma scherziamo!!!
A parte gli scherzi i veri sgarri seocondo me sono solo i dolci,l'alcol,e le schifezze varie con cremine ecc. cose tipo MC DONALD e basta...le altre cose non possono essere definite proprio "sgarri"!

Cmq anche io se mangio troppo cocomero mi si gonfia lo stomaco,però una fetta non mi dà grossi problemi...e poi guardate che il cocomero avrà si e no il 5% di zuccheri è...
Il melone anche s ene mangio 3 fette sembra che non mi dia problemi eccessivi...

[keane]

il problema è che hanno un casino di zucchero
cmq una cosa chi ha mai sentito parlare del muesli alpine mi pare si chiama
ha un pò di grassi 6g mi pare ma ha frutta secca zero zuccheri aggiunti è muesli puro + frutta secca

[SUND]

il problema è che hanno un casino di zucchero
cmq una cosa chi ha mai sentito parlare del muesli alpine mi pare si chiama
ha un pò di grassi 6g mi pare ma ha frutta secca zero zuccheri aggiunti è muesli puro + frutta secca

Cmq stamattina in un supermercato ho trovato anche dei FIOCCHI DI FARRO,penso che quelli siano eccezzionali xchè hanno pochissimi grassi,molte PRO e molti CARBO,secondo me il MUST x la colazione con il latte,li proverò...

[SUND]

Cmq qual'è il momento migliore(oltre al POST-WO...)x assumere zuccheri se non al mattino nella colazione???

[Solo]

sund sei tornato con le tue domande da 1.000.000 di €

[SUND]

sund sei tornato con le tue domande da 1.000.000 di €

Si e mi faccio pure le risposte da solo!
A parte gli scherzi ogni tanto voglio ascoltare le opinioni vostre...

[Solo]

Si e mi faccio pure le risposte da solo!
A parte gli scherzi ogni tanto voglio ascoltare le opinioni vostre...

che vuoi che ti dica

una volta ogni tanto ci può stare purché siano cose sane e nutrienti invece della merda che si compra per strada nelle rosticcerie e nei bar (veleno allo stato puro). Io amo solo la pizza (anche se non me la concedo quasi masi) e evito sistematicamente questo genere di alimenti...se sgarro lo faccio solo per i dolci, ma a quel punto diventa una questione di gusti personali

ciao!

[Ladies Loves Cool J]

scusate l off topic..solo abbiamo lo stesso avatar

[Solo]

scusate l off topic..solo abbiamo lo stesso avatar

eggià...

[0positivo]

Cmq qual'è il momento migliore(oltre al POST-WO...)x assumere zuccheri se non al mattino nella colazione???

MAI !!! ... solodopo il wo si parla di cibi ad alto IG quindi banane o miele, ma nn certo zucchero semplice

[SUND]

MAI !!! ... solodopo il wo si parla di cibi ad alto IG quindi banane o miele, ma nn certo zucchero semplice

Vabbè la mattina si hanno livelli glicemici molto bassi nel sangue quindi non penso che assumere dello zucchero sia sbagliatissimo,non pensi???
Cmq nel POST-WO preferirei del destrosio invece del miele,mi sembra sia migliore xchè ha un IG maggiore e quindi entra in circolo + velocemente,o sbaglio?