Un mio amico esperto di zona consiglia di preparare l'orzo decorticato con le lenticchie...
qs piatto ha un profilo aminoacido pari quasi a quello della carne, e' inoltre completissimo e nn dovrebbe mancare nella dieta di ogni zonista...nn so come vada preparato di preciso, ma sicuramente ci arriverete da soli...
qs piatto ha un profilo aminoacido pari quasi a quello della carne, e' inoltre completissimo e nn dovrebbe mancare nella dieta di ogni zonista...nn so come vada preparato di preciso, ma sicuramente ci arriverete da soli...
