ma è possibile...

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  • Dedi
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    • Milano prov
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    ma è possibile...

    aumentare di peso e intanto perdere la ciccia
    mi spiego meglio, ho iniziato da una settimana circa a fare un ora di cyclette ogni giorno, tenendomi sul 60-70% della mia fcm (come suggerito da qlcn del forum ), in + faccio 1 volta alla settimana allenamento con i pesi (lo so che dovrei farne di piu, ma al momento il mio obbiettivo è smaltire definitivamente quella ciccetta e magari definirmi e riempirmi un po').

    bene, il problema (se cosi si puo chiamare)è che ad occhio mi sembra d star perdendo qualcosa (gli addominali iniziano ad essere piu evidenti, il petto è bello ampio e quasi ben definito...)...ma la bilancia mi dice il contrario: secondo lei infatti sarei aumentato di 1-2kg (mio peso attuale: 68kg)


    sbaglio qualcosa io nel dire di starmi asciugando o cosa?
  • Derek
    the special one
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    • In riva al mare
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    #2
    ma fai anche pesi?
    se si allora è normale, non guardare la bilancia, ma lo specchio, ricorda che il muscolo pesa di più del grasso

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    • Dedi
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      • Milano prov
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      #3
      si faccio anche pesi, in casa, ma li faccio ( ok, non otterrò gli stessi risultanti che andando in palestra ma da qnd ho iniziato ad ora i miei progressi li ho fatti )...ancora qualche mese che divento decente e posto qualche foto, ora mi ridereste in faccia

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      • Derek
        the special one
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        • In riva al mare
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        #4
        posta pure, nessuno ti sfotte...

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        • Dedi
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          • Milano prov
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          #5
          asd, settimana prox faccio 1 settimana al mare, qnd torno vedo di postare qualche foto (abbronzato e un po' piu tonificato dall'acqua ), sono ancora in uno stadio iniziale... x non dire primordiale cmq

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          • Dante Dellamorte
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            #6
            L'acqua tonifica? Non sapevo...
            Pleased to meet you... Hope you guess my name.

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            • Dedi
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              • Milano prov
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              #7
              Originariamente Scritto da Dante Dellamorte
              L'acqua tonifica? Non sapevo...
              dall'acqua = dal nuoto

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              • Derek
                the special one
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                #8
                il nuoto da un bell'effetto al muscolo.....

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                • Dante Dellamorte
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                  #9
                  Si, se nuoti fin da bimbo(vedo certi ragazzi che ammazzerei volentieri)...
                  Pleased to meet you... Hope you guess my name.

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                  • NL84
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Derek
                    il nuoto da un bell'effetto al muscolo.....
                    sicuramente bel pompaggio
                    To failure
                    sigpic

                    Diario
                    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5990915

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                    • NL84
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Dedi
                      si faccio anche pesi, in casa, ma li faccio ( ok, non otterrò gli stessi risultanti che andando in palestra ma da qnd ho iniziato ad ora i miei progressi li ho fatti )...ancora qualche mese che divento decente e posto qualche foto, ora mi ridereste in faccia
                      non cambierei il mio buco polveroso con la palestra in cui andavo prima...Non credere ai luoghi comuni: in palestra c'è più l'inutile che l'utile
                      To failure
                      sigpic

                      Diario
                      http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5990915

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                      • Derek
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                        #12
                        Originariamente Scritto da NL84
                        non cambierei il mio buco polveroso con la palestra in cui andavo prima...Non credere ai luoghi comuni: in palestra c'è più l'inutile che l'utile
                        per chi si allena solo con i pesi , può essere vero, ma stare a contatto con altre persone a me da nuovi incentivi

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                        • NL84
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Derek
                          per chi si allena solo con i pesi , può essere vero, ma stare a contatto con altre persone a me da nuovi incentivi
                          personalmente il "clito" mi perseguita non riesco più a far nulla
                          To failure
                          sigpic

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                          http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5990915

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