Abbuffate e affini

[Oliver Sparrow]

forse gs1 voleva dire: "ragazzi tenete un'alimentazione pulita almeno nel week end"

[troppo forte]

forse gs1 voleva dire: "ragazzi tenete un'alimentazione pulita almeno nel week end"

grande questa....

Si sà che lo sgarrone non è salutare....ma nemmeno fare gli asociali, proibizionisti, masochisti a farsi del "male" con diete ultra-rigide, che distruggono corpo e anima, è salutare...
Non facciamo gli ipocriti moralisti sù...
Viva lo sgarrone dopo una settimana di sacrifici....

[primo88]

grande questa....

Si sà che lo sgarrone non è salutare....ma nemmeno fare gli asociali, proibizionisti, masochisti a farsi del "male" con diete ultra-rigide, che distruggono corpo e anima, è salutare...
Non facciamo gli ipocriti moralisti sù...
Viva lo sgarrone dopo una settimana di sacrifici....

reduce da una mangiata coi fiocchi:
cena tipica tirolese con
-crauti
-carrè
-salsiccia
-stinco di maiale
-patate saltate
-canederlo
-( ah giusto un piatto di insalata x non sporcare troppo...XD)
-costine
e x concludere una bella fetta di tiramisù...

[troppo forte]

fare un intervento del genere, nel post piu amato dagli utenti di body web, vuol dire andare nella fossa dei leoni .-)

[troppo forte]

poi è un discorso detto e stradetto......Lontano da gare, senza obiettivi a breve termine, con un bf piu o meno bassa.....Ma che ti comporta sgarrare?

[GS1]

fate come volete. il mio era un consiglio, anzi un'osservazione. mangiate, se siete contenti, sono contento per voi.
io ho un'altra concezione mi spiace.

[GS1]

abbi almeno il buon senso di scrivere le tue morali su un altro post.....
srep

[zanelike]

fate come volete. il mio era un consiglio, anzi un'osservazione. mangiate, se siete contenti, sono contento per voi.
io ho un'altra concezione mi spiace.

lo sgarro ci deve essere...ma vi dico..nn siamo ipocriti..lo sgarro come lo si intende nel nostro cervello( mangiatona e tutto il resto) nn aiuta per niente il metabolismo...anzi...poi io sono un grande fautore dello sgarro settimanale..ma pongo sostanziali differenze:

1. scaricare nelle 12 ore precedenti lo sgarro
2. caricare di acqua( anche sale) nelle ore precedenti
3. nn bere nella ora/ due successive
4. cosa più importante..ragionare più sulle quentità che sulla qualità dei cibi:

esplico qst concetto..mangiare è bello si sa..però nn concepisco( a parte 2 volte l'anno per qnt mi compete) le sgarrate con alimenti nn da bbers...mentre prediligo molto bene lo sgarro( con i punti elencati in prcedenza)con alimenti SANI ma anche in grossissime quantità..una sorta di grande ricarica' sporca'

es: anche un bel kilo di pasta al pmodoro con olio a crudo..ma nn ad esempio lasagne al forno..mi avete capito???

poi qst è un mio personalissimo pensiero..

considero la pizza una metà tra le due cose...quindi se posso evito...


EVITO SEMPRE

[NICO90]

secondo me lo sgarro settimanale ci sta alla stragrande, l'abbuffata ogni mese si ma nn settimanale.Nn per l'abbuffata in se ma perche il giorno prima e quello dopo si perde tempo a digiunare o riempirsi di coca zero o the e si perde tempo.Se uno e in massa e per fare lo sgarrone digiuna due giorni ha perso del tempo utile per mettere massa...

[Oliver Sparrow]

zane
per uno che fa le gare...ci può stare il discorso che fai tu

per uno..comune mortale
che vive per vivere non per gareggiare
francamente me ne fotte un emerito profitterol...dell'acqua prima dopo durante e mentre dormo

[Manx]

nn voglio fare la maorale a nessuno, lungi da me, ma dato che si è su un forum di bb..

ribadisco di tenere una alimentazione pulita anche nei week end.

poi pensate: quanto ci mette a metablizzare tutte le porcherie il vostro orgamìnismo?

io quoto GS1 e non sono certo un agonista.

[divemaster]

io dico che è inutile estremizzare...c'è chi sgarra senza problemi e pippe mentali una volta a settimana x esempio (e magari riesce a farlo rientrare nel piano alimentare...caloricamente parlando...) perchè GLI VA e chi non sgarra perchè è coerente con le sue idee...quindi, secondo me, è inutile venire a fare la predica (IN UN SENSO O NELL'ALTRO,ovvio)...ogni 20-30 pagine viene fuori sempre il solito discorso che poi, vista la particolarità del thread, ovviamente "scema"....

-vi piace sgarrare e qualche volta esagerate (mi ci inserisco)?bene, scrivetelo....
-non sgarrate perchè non lo ritenete idoneo a un regime da bb?bene, non leggete....

[kikkio87]

io quoto GS1 e non sono certo un agonista.

quindi manx tu nn sgarri neanche nel week-end? nn esci mai a cena o roba del genere?

io dico che è inutile estremizzare...c'è chi sgarra senza problemi e pippe mentali una volta a settimana x esempio (e magari riesce a farlo rientrare nel piano alimentare...caloricamente parlando...) perchè GLI VA e chi non sgarra perchè è coerente con le sue idee...quindi, secondo me, è inutile venire a fare la predica (IN UN SENSO O NELL'ALTRO,ovvio)...ogni 20-30 pagine viene fuori sempre il solito discorso che poi, vista la particolarità del thread, ovviamente "scema"....

-vi piace sgarrare e qualche volta esagerate (mi ci inserisco)?bene, scrivetelo....
-non sgarrate perchè non lo ritenete idoneo a un regime da bb?bene, non leggete....

quotissimo, speriamo che nn si sentono più questi discorsi.

[giacomo82]

quindi manx tu nn sgarri neanche nel week-end? nn esci mai a cena o roba del genere?
quotissimo, speriamo che nn si sentono più questi discorsi.

non credo che manx sia un tipo così.....esce e si diverte di sicuro ma se gli capita (peraltro credo rarissimamente) si sgarrare di brutto non lo viene qui a scriviere facendosene vanto......
con tutto il rispetto che ho per gli sgarratori professionisti......

[kikkio87]

non credo che manx sia un tipo così.....esce e si diverte di sicuro ma se gli capita (peraltro credo rarissimamente) si sgarrare di brutto non lo viene qui a scriviere facendosene vanto......
con tutto il rispetto che ho per gli sgarratori professionisti......

appunto...lui quota gs1 che dice di seguire una dieta pulita anche nel week-end , senza sgarri(attenzione parlo di sgarri e nn di abbuffate)
secondo me ciò che dice gs1 è una presa di posizione estrema e penso che anche tu sia di questa opinione...
cmq come detto da dive, il 3d è stato creato per queste occasioni e lasciamolo andare avanti con lo spirito con cui è stato creato...se è giusto o meno se ne parla da un altra parte.