Abbuffate e affini

[lafettina]

no ma state scherzando?
Dovete documentare con foto queste cose non 200kg di panca o squat..
Ma domani quanto vi segna in più la bilancia?
In quanto poi tornate in peso? venerdi forse..

bigluke ma tu che fai nn mangi mai qualcosa di diverso dalle solite cose?

[bigluke]

si ma mi vengono le paranoie..
Ad esempio stasera la pizza la mangio ma domani faccio subito 2 ore di bici al mattino e palestra al pomeriggio.
Qui pare che la pizza sia davvero un antipasto..
Mi è utile questo 3d per non tirarmi molte paranoie.
Però so che domani minimo un kg in più me lo segnerà e mi vedrò più acquoso

[lafettina]

tu il calco e paragoni li devi fare settimanalmente nn giorno x giorno, se no diventi giustamente paranoico

[bigluke]

certamente però voi in quanto rientrate in peso dopo l'orgia alimentare che fate?
P.S Tutte le domeniche lo fate?

[lafettina]

almeno x me è una cosa consueta in periodi di cutting ma nn mi peso di certo domani mattina x vedere quanta acqua ho addosso, che me frega la cosa imprtante è che la mente si ristora e la bilancia segna sempre di meno il sabato mattina

[Ray Of Light]

almeno x me è una cosa consueta in periodi di cutting ma nn mi peso di certo domani mattina x vedere quanta acqua ho addosso, che me frega la cosa imprtante è che la mente si ristora e la bilancia segna sempre di meno il sabato mattina

io son capace d metter su 3-4 kg di acqua dopo una cotal sgranata, e di riperderli in un paio di giorni a zero carb e zero fats

[nomoretrouble]

io son capace d metter su 3-4 kg di acqua dopo una cotal sgranata, e di riperderli in un paio di giorni a zero carb e zero fats

però oggi ho passato 3 ore su

[bigluke]

perfetto grazie!

[spot86]

si ma mi vengono le paranoie..
Ad esempio stasera la pizza la mangio ma domani faccio subito 2 ore di bici al mattino e palestra al pomeriggio.
Qui pare che la pizza sia davvero un antipasto..
Mi è utile questo 3d per non tirarmi molte paranoie.
Però so che domani minimo un kg in più me lo segnerà e mi vedrò più acquoso

tu non li hai mai visti 7-8 kg in 3-4 giorni..

tranquillo che ce ne vuole per mettere su grasso apprezzabilmente

[luigi_ego]

almeno x me è una cosa consueta in periodi di cutting ma nn mi peso di certo domani mattina x vedere quanta acqua ho addosso, che me frega la cosa imprtante è che la mente si ristora e la bilancia segna sempre di meno il sabato mattina

[bigluke]

tu non li hai mai visti 7-8 kg in 3-4 giorni..

tranquillo che ce ne vuole per mettere su grasso apprezzabilmente

sei arrivato a mettere su 7-8kg in 3-4 giorni???

Ora vi dico l'ultima vera abbuffata di un anno fa da cui poi ho detto basta perchè avevo raggiunto il limite!
Avete presente i Babà e i pasticcini moretti o africani? (come li chiamate?)
Ebbene, una domenica dopo u periodo intenso di gare e dieta a stecchetto mi sono fatto in un giorno un vassoio da 20!!!!!
giuro che non è un'esagerazione, poi ci ho aggiunto nel corso della giornata una pizza, una vaschetta di gelato e qualcos'altro ancora.

Pazzesco! questo io intendo per cose pazzesche, non 200gr di lasagne o pizza farcita.

[Linux]

l'ultimo non lo ricordo (non prima di maggio sicuro), quindi a mente lucida sabato sono entrato in azione:
- inutile aperitivo (8:30): 2 bicchieri di rosso con piatto di cous cous, patete al forno, riso in varie maniere, verdure grigliate, pizza con una sorta di pesto
- torno a casa (9:30) (in compagnia, ho bruciato svariate calorie in attività cardio muuahhhhh), per riprendermi 4 fette wasa con burro d'arachidi.
- cena (10:30) antipasto con alette di pollo a forno con salsa messicana + prosciutto e bufala + involtini di bresa con ricotta e rucola - tagliata di manzo danase da 600gr con patate alla brace e annesse verdure zucchine melanzane e peperoni + una focaccia e cinque spicchi di pane kebab per accompagnare + una bocia di morellino
- dolce di chiusura (12:30) una big fette di torta al cioccolato con pere e ricotta + un bicchiere di passito (fantastico)
- ritorno a casa e riprendo la seduta di cardio in due

il giorno dopo lieve appannamento addominale...........gia smaltito

[lafettina]

e ci credo con l'attività tellurica si recupera prima

[Pedro17]

grandi stomaci regas!

[Ingegnere88]

Sabato al matrimonio di mia sorella :

cocktail di benvenuto:
-Verdurine in tempura
-Tocchetti di formaggi e pani
-Croccantino piccante
-Barchette Brisèè con gamberi ed affumicati
-Mandorle e pistacchi
Antipasto:
-La fantasia jonica(già il nome dice tutto):slamone e pesce spada affumoicato, conchiglia brisee con gamberi e verza, spiedino di gamberetti gratinati.
Primi Piatti:
-Tagliolini con Cernia e agrumi
-Risotto con asparagi e mandorle tostate
Secondi:
-Pagello al sale marino su zoccolo di Misticanza
-Frittura mista al centro della tavola

Torta Nuziale, e per non finire gran buffet di dolci(semifreddi vari gusti, torta saker, babà)

Fine del pranzo ore 18