Abbuffate e affini

**WildMik** · 31-07-2007, 20:35:53

non mi era mai successo..bho nn so' perche'!! ***** dai non penso che il fatto di mangiare solo uno yogurt per colazione prima dell'allenamento porti quel dolore pazzesco!!!

Era il classico dolore da buco allo stomaco..come se nn mangiassi da un giorno intero

**kickboxer_87** · 31-07-2007, 21:01:35

ho visto le foto.
magna.

**WildMik** · 31-07-2007, 21:42:57

se magno ho paura che mi torni la panza

***** che palle!!! certo che ragazzi e' brutto passare l'adolescenza da grassi...ho proprio una paura pazzesca

**nIK0** · 31-07-2007, 21:48:01

Originariamente Scritto da WildMik Visualizza Messaggio

se magno ho paura che mi torni la panza

***** che palle!!! certo che ragazzi e' brutto passare l'adolescenza da grassi...ho proprio una paura pazzesca

mica devi tornare a mangiare come ai bai vecchi tempi

dai un occhiata alle varie diete x massa e inizia a prendere spunto, postane una e ti verranno date le giuste correzioni !!!

**WildMik** · 31-07-2007, 21:50:41

ok me la studio un po' e la posto

**Oliver Sparrow** · 31-07-2007, 21:53:48

Originariamente Scritto da WildMik Visualizza Messaggio

se magno ho paura che mi torni la panza

***** che palle!!! certo che ragazzi e' brutto passare l'adolescenza da grassi...ho proprio una paura pazzesca

c'è la legge di eddie murphy che dice
se mangi <= tuo metabolismo

non ingrassi

se mangi > tuo metabolismo

alla lunga ingrassi

e non c'entra quello che ti magni

**nIK0** · 31-07-2007, 21:55:18

Originariamente Scritto da WildMik Visualizza Messaggio

ok me la studio un po' e la posto

bravo!
pure io sono stato ciccio, ma sto inverno mi sono deciso e proverò, anche se la paura di ingrassare è tanta!
Mi consola il fatto che male che vada, sono uno che quando c'è da buttare giù, lo faccio senza problemi e neanche in molto tempo. Quindi male che vada se verso febbraio-marzo vedo che il lardo è troppo, scatta la lowlow-carbi

....cosi poi nel giro di 2-3 mesetti torno a postare un giorno si e uno no in ABBUFFATE

**WildMik** · 31-07-2007, 22:02:37

ahuahuhuauh grande Niko...dai ce la faremo..speriamo

ho postato un abbozzo di dieta...

***divemaster*** · 31-07-2007, 22:16:41

Originariamente Scritto da Manchester Visualizza Messaggio

ieri:

colazione 150 gr fiocchi d'avena 30 gr di pro

spuntino focaccina rotonda semplice con 100 gr bresaola

pranzo insalatona tonno mozzarella ecc + ananas

ancora fugonata fotonica al mare

cena all'argentino

1 bicchiere sangria + 3 pezzetti focaccia alle olive + qualche patatina di mais (taco)

una specie di fonduta di provola fritta + 1 fagottino ripieno alla carne

300 gr filetto di angus

salsa piccante e peperoncino a volontà

1 bicchiere di vino rosso + 3 fette di pane

dolce della casa crepe al ciocco fondente

1 sorbetto

a casa 2 prugne 100 gr di gelato

di notte hop sboccato

Oh questo si che è qualcosa degno di questo topic!!

***spot86*** · 31-07-2007, 22:34:52

questo 3ed non è più quello di una volta...

ogni giorno vedo che ci sono nuovi messaggi, vado a vedere con la speranza di farmi due risate su una mega abbuffata e invece trovo messaggi inutili su tutti altri argomenti

dov'è andato a finire lo straordinario "abbuffate e affini"? qualcuno dovrà farlo risorgere dignitosamente e, chissà, forse sarò io