Abbuffate e affini

**nIK0** · 24-07-2007, 22:21:19

a parte il fatto che oltre agli sgarri che vedi, sono molto fissato sul resto dell'alimentazione, ho avuto vari stop invernali con relativo ingrassamento e anche se in palestra ci vado da 3 anni ormai, non sono mai riuscito a seguire un programma di 12 mesi continuo.
Conta anche che arrivo da un dimagrimento di quasi 30kg e a ottobre proverò la mia prima massa.
Oltre a questo, ho una ditta di trasporti, mi sveglio alle 5.30 e fino alle 17 +- tra lavoro e wo(4days X week) non mollo un colpo; carico e scarico tutto il giorno, quindi mi è facile bruciare le cazzate del week-end.

**Oliver Sparrow** · 24-07-2007, 22:25:43

ah ok

***dij*** · 25-07-2007, 10:53:19

scusa niko...x curiosita posso kiederti qnt anni hai?..24-25...??

**nIK0** · 25-07-2007, 14:36:35

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

scusa niko...x curiosita posso kiederti qnt anni hai?..24-25...??

25 appena fatti.

**Oliver Sparrow** · 25-07-2007, 14:37:34

ecco
doveva
arrivare

oggi pranzo da nonna

1 fettina ai ferri con sale
insalata mista
3 cucchiai olio
2 fette melone
1 fetta pane bianco

la vera impresa..è stata convincerla che non volessi il gelato

**Oliver Sparrow** · 25-07-2007, 14:51:13

mi sto per sparare un gelato...quel che verrà dopo..non mi importa ahah

**Oliver Sparrow** · 25-07-2007, 15:14:10

mi zono sparato un bicchiere di gelato alla stracciatella,cioccolato,caffè

i fianchi..si stanno già allargando

**bigronnie** · 25-07-2007, 17:22:10

bha.

secondo me hai un problema cronico.

***dij*** · 25-07-2007, 17:26:48

Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio

oggi pranzo da nonna

1 fettina ai ferri con sale
insalata mista
3 cucchiai olio
2 fette melone
1 fetta pane bianco

oliver..complimenti.
dalla nonna contenersi cosi nn è da tutti...

**WildMik** · 25-07-2007, 19:26:56

qualcosa nn quadra....ieri dopo quella mangiata di carbo pensavo di aver messo su qualche carbo..invece stamattina pesavo addirittura meno...56.4...e sn alto 1.72...direi che e' il caso che abbandoni la mia dieta di definizione low carb

***Ray Of Light*** · 25-07-2007, 20:25:50

ti riferisci a questa?

Originariamente Scritto da WildMik Visualizza Messaggio

10 min fa dopo mesi e mesi che nn sgarravo mi sn buttato sui carbo...e' un mese che nn mangio ne' riso ne' pasta

bhe totale mi sn appena mangiato

- 6 gallette di mais con marmellata diet

- 4 biscotti integrali con marmellata diet

- 70g di bresaola

- 1 bicchiere di latte ps

- 1 pesca

HUUHAUHAUHUAH ***** PESANTE