Abbuffate e affini

[angela111]

Vero Linux!!!!
Dopo Ke T Fai Il Mazzo Tutto L'anno In Palestra....
Almeno, Io Divento Matta Se Sgarro Un Po'...so' Ke Sn Esagerata, Nn M Rilasso, Xo' So' Quanto Ho Sudato X Avere Il Fisico Ke M Ritrovo Ora!
Scorsa Settimana X Smaltire Una Pizza Innocente Ho Fatto 1 Ora D Corsa!! In Pratica Stavo X Collassare.... Anke Xke' Questo Mese E' Particolarmente Caldo....

[angela111]

NIKO.. MA KME CAVOLO FAI A DIVORARE TUTTA QUELLA ROBA?? AMMAZZA.....

[WildMik]

10 min fa dopo mesi e mesi che nn sgarravo mi sn buttato sui carbo...e' un mese che nn mangio ne' riso ne' pasta

bhe totale mi sn appena mangiato

- 6 gallette di mais con marmellata diet

- 4 biscotti integrali con marmellata diet

- 70g di bresaola

- 1 bicchiere di latte ps

- 1 pesca

HUUHAUHAUHUAH ***** PESANTE

[Oliver Sparrow]

attento alla bottta glicemica..

[cdm06]

10 min fa dopo mesi e mesi che nn sgarravo mi sn buttato sui carbo...e' un mese che nn mangio ne' riso ne' pasta

bhe totale mi sn appena mangiato

- 6 gallette di mais con marmellata diet

- 4 biscotti integrali con marmellata diet

- 70g di bresaola

- 1 bicchiere di latte ps

- 1 pesca

HUUHAUHAUHUAH ***** PESANTE

[WildMik]

massi' per una volta tutto calcolato ihihhiih..no skerzo! pero' visto che fra 2 settimane parto..questa settimana ho deciso di dare una botta al metabolismo e mangiare parekkio di piu' ricaricando di carbo!..la prox settimana scendo riducendo drasticamente kcal e carbo!

[bigronnie]

lo sgarro inaspettato ok ci puo stare, ma se uno vive la settimana di dieta pensando all'abbuffata domenicale qualcosa non va.

[WildMik]

lo sgarro inaspettato ok ci puo stare, ma se uno vive la settimana di dieta pensando all'abbuffata domenicale qualcosa non va.

bravissimo!!!!

[bigronnie]

tra l'altro non capisco ste mega abbuffate.

ma non è meglio che vi fate una ricarica come si deve, con fette biscottate, hero diet, torte low fat e pizze con farina d'avena?

accontentate il palato e non mandate a puttane una week di sacrifici

[angela111]

sgarrare nel modo giusto...
io nn m riempio piu' lo stomaco da fare pena...
certo, i sensi d colpa c sn sempre... xo'.... inizio a capire ke alla fine nn devo esagerare cn le porzioni.

[angela111]

bigro. cme s mettono le foto sul profilo?? nn riesco....

[nIK0]

niko
sarei curioso di vederti in photogallery

cmq
per la gioia di tutti
stasera..ho ceduto per sbaglio
invece della solita spruzzata di aceto..ne avrò rovesciato 100 ml

fortunatamente..oggi era lo shift alto

queste sono foto di fine maggio, a parte sti gg post sgarro, piano piano sto asciugando il basso addome, ma più o meno è uguale. Ho migliorato spalle e braccia e forse qualcosina nella schiena. Per il resto sono come si vede.

[DORIAN]

aceto di mele rules....praticamente 0 kcal..

[kickboxer_87]

lo sgarro inaspettato ok ci puo stare, ma se uno vive la settimana di dieta pensando all'abbuffata domenicale qualcosa non va.

[nIK0]

lo sgarro inaspettato ok ci puo stare, ma se uno vive la settimana di dieta pensando all'abbuffata domenicale qualcosa non va.

io la domenica e qualcosina il sabato... stacco con la dieta, o almeno fino ad un certo punto, ma non ci penso tutta la settimana che domenica sera vado a sagra a farmi 1-2 polletti alla griglia e poi mi sparo mezzo chilo di gelato nel letto, lo faccio e basta. Ormai mi sò regolare e poi anche se iniziassi a vedermi peggio, non stacco con la dieta finchè non torno come dico io.... è una questione di relax mentale e di godersi i piaceri della vita imho, dato che non ho in previsioni di affrontare nessuna gara di BB....