Abbuffate e affini

**Oliver Sparrow** · 27-01-2007, 10:37:44

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

stamattina oltre 2000 kcal di colazione

te credo..magni na volta a settimana

**tartufone** · 27-01-2007, 10:40:35

e si..al mese

Pietro75* · 27-01-2007, 10:47:04

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stamattina oltre 2000 kcal di colazione

vogliamo i dettagli................**** ad arrivare a sera sei a quota 10.000

**Oliver Sparrow** · 27-01-2007, 10:47:34

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

e si..al mese

però devo ammettere...che una dieta a 2000 kcal a pasto....in quel pasto deve appagare
tu ora mangi a colazione e cena?

**tartufone** · 27-01-2007, 10:50:32

oggi?

qualcosina di proteico 2-3 ore dopo il wo e basta.

Pietro75* · 27-01-2007, 10:53:58

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

oggi?

qualcosina di proteico 2-3 ore dopo il wo e basta.

con questa dieta che w.o. segui??

**Oliver Sparrow** · 27-01-2007, 10:55:31

quindi 2000 a colazione + pro after wo

interessante

ps:ho appena finito i miei 100 gr di cereali

**tartufone** · 27-01-2007, 11:07:25

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

con questa dieta che w.o. segui??

oggi sto in ipercalorica e posso spingere un pò;altrimenti faccio quello che mi consentono le mie 1100/200kcal.
più rep,meno peso.

**tartufone** · 27-01-2007, 11:08:00

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quindi 2000 a colazione + pro after wo

interessante

ps:ho appena finito i miei 100 gr di cereali

io non riesco quasi più a mangiarli,mi danno la nausea.

**Oliver Sparrow** · 27-01-2007, 11:09:31

io ogni sett prendo 2 pacchi diversi..
questa settimana ho provato i coco cops...spettacolosi!!!anche perchè quando li hai finiti..resta latte e nesquik!!!

**luna80** · 27-01-2007, 13:54:59

Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio

io ogni sett prendo 2 pacchi diversi..
questa settimana ho provato i coco cops...spettacolosi!!!anche perchè quando li hai finiti..resta latte e nesquik!!!

si ok, ma qualitativamente parlando non sono proprio il massimo, che io sappia.

e io intanto oggi, dopo diverso tempo, sono rientrata in crisi, mi sono mangiata un pacco intero di biscotti tipo ringo ma con farina di farro. me li sarò anche coduta per un attimino ma adesso, mentalmente, sto di una male cane...sono circa 1200 kcal (e avevo anche pranzato...normalmente).