Abbuffate e affini

[Whipper1980]

non l'ho capita

Niente Luna!!Nulla da capire!!! Ti dicevo solo di nn pensarci perchè tanto ormai è passata la fase buia...

Cheer!! Sorridi!!!

Poi rilevavo le avverse condizioni climatiche odierne della mia città d'adozione!!! C'è un DILUVIO disumano.......

[robj]

una miriade caffè
litri di coca light
capsaicina (peperoncino a manetta...eccerto...solo albumi e petti d pollo sconditi...)
ALC fino a 5g al dì
ThermoCutV2 (nn scrivo quante xkè temo BAN )
Tirosina
Ginko Biloba

ocio al cromo
spesso i produttori di integratori non si preoccupano del fatto che una persona può assumere dosi spesso molto più alte di quelle consigliate.
specialmente nei dimagranti, se usati a sproposito, il cromo è uno di quegli ingredienti che fa molto presto a passare a dosi tossiche e pericolose.

lo dico xché anch'io facevo più o meno uguale... poi ci ho fatto caso solo qualche settimana fa e m'è preso un colpo.
comunque sono ancora vivo

[Whipper1980]

ocio al cromo
spesso i produttori di integratori non si preoccupano del fatto che una persona può assumere dosi spesso molto più alte di quelle consigliate.
specialmente nei dimagranti, se usati a sproposito, il cromo è uno di quegli ingredienti che fa molto presto a passare a dosi tossiche e pericolose.

lo dico xché anch'io facevo più o meno uguale... poi ci ho fatto caso solo qualche settimana fa e m'è preso un colpo.
comunque sono ancora vivo

Già in massa ci avveleniamo di Zinco in definizione di Cromo.... un classico....

[luna80]

Niente Luna!!Nulla da capire!!! Ti dicevo solo di nn pensarci perchè tanto ormai è passata la fase buia...

Cheer!! Sorridi!!!

hai perfettamente ragione
(ma ogni tanto per forza di cose ci si ripensa)

[Pietro75*]

130 g prot + 15g Omega 3 + Lattuga/lattuga/lattuga/lattuga/lattuga

ADORO LA LATTUGA
mo siamo a circa 500 gr al giorno + 500 misto finocchio pomodoro

[LionKing84]

come ***** fai 18 giorni a 50 gr ............

complimenti a te che ci riesci

Ho il mio asso nella manica: Melanzane al microonde a pranzo e a cena
Inoltre i seguenti sfizi antiabbuffata: coca light, mentos light e budino al cioccolato home made (1Kg poco + di 35Kcal)

[luna80]

budino al cioccolato home made (1Kg poco + di 35Kcal)

fuori la ricetta!

[Pietro75*]

fuori la ricetta!

appoggio

[Oliver Sparrow]

ricettaaaaaaaaaa
35 kcal al kilo è da brevetto

[KarmaGround]

ma neanche le verdure...

[alexguzz]

Ricetta anti abbuffata? LE PROTEINE! Sarà male di andare un pò in acidosi, ma se ti prende un attacco di fame nervosa ti attacchi a 3 etti di tonno al naturale con mezzo chilo di insalata verde. Ci metti mezzora a mangiarlo e non hai fatto danni.

[KarmaGround]

beh guarda che l'eccesso di calorie è comunque eccesso di calorie, sia che provenga da tonno al naturale che da nutella

[oipe]

beh guarda che l'eccesso di calorie è comunque eccesso di calorie, sia che provenga da tonno al naturale che da nutella

Certamente, ma le calorie che ti forniscono due cucchiai di nutella non te le fornisce 200gr di tonno al naturale!

[KarmaGround]

vero

[alexguzz]

vero

Infatti, io sto parlando di allarme rosso! Quando sei in piena crisi hai il bisogno di ingurgitare massa e non sei padrone di controllarne la q.tà, con il tonno e insalata la sazietà arriva abbastanza presto.