Abbuffate e affini

[RSVSilver]

cena di ieri:antipazto..mozzarella in carrozza con insalata, acciughe in salsa verde
primo:tortellini al brasato col sugo (pieni di parmigiano ovvio)
secondo:brasato al barolo
contornoatate al forno,formaggio, prosciutto crudo
dolce:zuccotto alla crema, panna e cioccolato
bevande:coca cola, vino rosso, cointreau e spumante
Le quantità non saprei dirle, siccome ho mangiato a casa le porzioni erano come dico io (non come al ristorante che ti danno un *****)..diciamo che son arrivato al mio limite..penso di aver ficcato 3000 kcal in meno di 30 minuti.
Ah..a merenda , 3 ore prima avevo mangiato un rotolo di kebab..
Stasera finisco lo zuccotto và...

[tartufone]

bella silver

io ieri fra tortellini,pollo,patate,funghi e dolci vari.....maronn'

[RSVSilver]

dopo la magnata di ieri stamattina in pal ho pompato da bestia...una volta a saettimana ci sta la porcata ipergalattica...ahahahah..peccato che da un giorno si finisca a farne 7 su 7 cosi'..già adesso son sulla buona strada và...non passa un giorno che non mangi dolci,formaggi..è un vizio schifoso..il ciccolato da una dipendenza mostruosa

[tartufone]

dopo la magnata di ieri stamattina in pal ho pompato da bestia...una volta a saettimana ci sta la porcata ipergalattica...ahahahah..peccato che da un giorno si finisca a farne 7 su 7 cosi'..già adesso son sulla buona strada và...non passa un giorno che non mangi dolci,formaggi..è un vizio schifoso..il ciccolato da una dipendenza mostruosa

idem amico

[RSVSilver]

a casa mia funziona cosi'..apri il frigo:vuoto.
apri i cassettianettoni, biscotti, ciccolato
Hai fame dopo l'allenamento..che te magni?quello che c'è!!!!
Ho esagerato..io mangio anche tanta carne pero' alla fine ho sempre fame e gira e rigira ho in bocca dolci...mi riempio di grassi e carboidrati ad altissimo ig come niente fosse. Mi va di culo che non ingrasso facilmente...

[tartufone]

più o meno anche da me è così,solo che a me nn mi va di culo come te e la mangiata da *****,me la faccio solo una volta...ormai mamma lo sa che la casa deve essere sempre rifornita di animali morti per il mio fabbisogno

[ct-7b]

..e c....o!!! crescete!!!!
ho 24 anni, vivo con i miei, ma spesa e cucina penso io...ho anche il mio frigo personale....nn voglio nulla pronto....mi cucino io.....siate uomini!!!

[marco78]

Ma come ghez fate a digiunare per un giorno intero??? Mamma mia..... io diverrei da campo di concentramento in un mese....

[Whipper1980]

nn ipotizzi neppure cosa voglia dire stare a dieta e vedere una tavolata pazzesca di fronte...sapendo ke è tutto tuo asasdadsasdadsd....l'intermitting è goduriosissimooooo

[tartufone]

..e c....o!!! crescete!!!!
ho 24 anni, vivo con i miei, ma spesa e cucina penso io...ho anche il mio frigo personale....nn voglio nulla pronto....mi cucino io.....siate uomini!!!

la carne me la cucino spessissimo

[marco78]

nn ipotizzi neppure cosa voglia dire stare a dieta e vedere una tavolata pazzesca di fronte...sapendo ke è tutto tuo asasdadsasdadsd....l'intermitting è goduriosissimooooo

Whip ma io magno quello che voglio!! Considera che alcuni miei pasti sfiorano le 1000 kcal...

[KarmaGround]

@KarmaGround: ma tu come hai deciso che era meglio smettere di ciccare in continuazione? è una cosa nata spontanea oppure lo hai desiderato?

c'era una stella cadente e ho pensato intensamente a smettere no scherzo... il fatto è che per un motivo o per l'altro, fra cui appunto quello dei "crampi" e anche alcune allarmistiche conseguenze narrate dal "solito amico" che sosteneva di avere alcune lesioni alle pareti delle guance proprio a causa delle cicche (secondo il medico), ho deciso di calare mano a mano... devo dire che è dura comunque

[rocky 80]

..e c....o!!! crescete!!!!
ho 24 anni, vivo con i miei, ma spesa e cucina penso io...ho anche il mio frigo personale....nn voglio nulla pronto....mi cucino io.....siate uomini!!!

io ne ho 26 vivo con i miei e mia madre mi cucina a parte le cose che le chiedo ...la mamma è sempre la mamma

[sicu']

..io adoro quando, dal mio macellaio, quello mi taglia una costata da 1kg....gli altri clienti mi guardano (io che son piccolino, piccolino..) e dicono "ma la mangi tutta tu?"....il mio macellaio li guarda sorridendo...." fa anche di peggio..".
Io sorrido, prendo il "sacco", saluto (notando ancora i volti straniti) e vado via...
Difatti oramai evito di andarci nei gg affollati...altrimenti inziano le domande: "come fai a mantenerti in forma con tutta quella carne?" "che sport fai?" ecc...ecc...

oggi ho comprato 3 T-bone steak da 500gr l'una.....solo a guardarle mi è venuta un'erezione....
L'intermittent fasting è stupendo...basta quei 6 miseri pasti, 100/200gr di carne e verdurelle....nn potrei +...la notte ti addormenti pensando alla colazione....hai sempre fame, nn ti alzi mai sazio, nn ti godi il cibo (che è la cosa che mi è mancata di + in dieta).
In IF invece mantiene sempre le calorie da dieta, ma vai a letto sazio, ti godi il pasto...ti rilassi a cucinare...1 sola volta al giorno...puoi inventare ricette con gli alimenti che + preferisci senza preoccuparti delle porzioni.....
e lòa cosa bella è che nn hai fame durante il giorno....hai la testa libera, puoi dedicarti a qualsiasi cosa durante la giornata senza pensare a cosa mangiare o cosa portatrti in uni o al lavoro...
Basta paranoie, il cibo va goduto in traquillità..

STRA-STRA-QUOTO

IO FACCIO COSI:
ORE7-14IGIUNO TOTALE(SOLO CAFFE!)

UN CAPPUCCINO

ORE 14-20:IDEM

CENA ORE 21:500 GR DI CARNE ROSSA-300GR ALBUME
OLIO 40-50 GR
GRANA:40-50GR
VERDURA_1KG(..TUTTE QUELLE CHE PREFERISCO(BROCCOLI,CAVOLI,ZUCCA,FUNGHI..)

LA DOMENICA SEMPRE UN SOLO PASTO SERALE,MA CON DI TUTTO DI PIU'....PRATICAMENTE SOLO DOLCI...ANKE 10000CAL

[Whipper1980]

STRA-STRA-QUOTO

IO FACCIO COSI:
ORE7-14IGIUNO TOTALE(SOLO CAFFE!)

UN CAPPUCCINO

ORE 14-20:IDEM

CENA ORE 21:500 GR DI CARNE ROSSA-300GR ALBUME
OLIO 40-50 GR
GRANA:40-50GR
VERDURA_1KG(..TUTTE QUELLE CHE PREFERISCO(BROCCOLI,CAVOLI,ZUCCA,FUNGHI..)

LA DOMENICA SEMPRE UN SOLO PASTO SERALE,MA CON DI TUTTO DI PIU'....PRATICAMENTE SOLO DOLCI...ANKE 10000CAL