Abbuffate e affini

[nomoretrouble]

ps dimenticavo che tra 8 giorni compio gli anni
temete

[bigluke]

nomore, quello che hai scritto è interessante, potresti approfondirlo?
Tu dici che 8.000kcal in un giorno non lasciano strascichi?
Sono circa un kg di grasso 8.000kcal!

[Pietro75*]

questa triade di festa è stata un macello conclusasi oggi con polenta uccelli(26 )salsiccia, patate al forno e pasticcini
mi sento un po gonfio

[Oliver Sparrow]

io sto andando a gonfiare timo glock
posso iscriverlo a questo topic?

[divemaster]

io sto andando a gonfiare timo glock
posso iscriverlo a questo topic?

non penso...però se te lo mangi hai vinto il contest

Io oggi pranzo fuori nell'entroterra al confine ancona-macerata...prima mangiata SERIA 40gg dopo l'intervento...

-bis di primi (6 in 4): tagliatelline di campofilone con ragù bianco di cinghiale (da ORGASMO)+gnocchi tricolore fatti in casa con papera in umido (nn vi dico).
-frittini misti (4 in 4): olive ascolane-gnocchi di crema()-zucchine-cavolfiori...
-2 stinchi di maiale+2 porzioni di tacchino farcito (ignoro il contenuto) contornato da cipolline...
-salame di cioccolato e caffè per tutti
-2 bottiglie di Rosso Piceno Superiore (il costo non lo scrivo per decenza...)

Dopo 1 oretta altro caffè+mega diplomatico glassato al cioccolato bianco in un noto bar della zona...e tappa allo spaccio della Tod's (ho resistito...per stavolta...)...

-Abbiocco.

Fate conto che sono 40gg che sto a 1500kcal e 0 attività fisica...

[Pietro75*]

che intervento??

[Oliver Sparrow]

non penso...però se te lo mangi hai vinto il contest

Io oggi pranzo fuori nell'entroterra al confine ancona-macerata...prima mangiata SERIA 40gg dopo l'intervento...

-bis di primi (6 in 4): tagliatelline di campofilone con ragù bianco di cinghiale (da ORGASMO)+gnocchi tricolore fatti in casa con papera in umido (nn vi dico).
-frittini misti (4 in 4): olive ascolane-gnocchi di crema()-zucchine-cavolfiori...
-2 stinchi di maiale+2 porzioni di tacchino farcito (ignoro il contenuto) contornato da cipolline...
-salame di cioccolato e caffè per tutti
-2 bottiglie di Rosso Piceno Superiore (il costo non lo scrivo per decenza...)

Dopo 1 oretta altro caffè+mega diplomatico glassato al cioccolato bianco in un noto bar della zona...e tappa allo spaccio della Tod's (ho resistito...per stavolta...)...

-Abbiocco.

Fate conto che sono 40gg che sto a 1500kcal e 0 attività fisica...

casette d'ete

[Ray Of Light]

peso ieri mattina: 72 kg
peso stamattina appena alzato: 78
peso stamattina post-evacuazione (unica, per ora...): 75

[divemaster]

che intervento??

tho risp sui crazys...

casette d'ete

yes....

[luigi_ego]

peso ieri mattina: 72 kg
peso stamattina appena alzato: 78
peso stamattina post-evacuazione (unica, per ora...): 75

hai cagato 3kg in una botta sola??

[LEGIONARIVS]

hai cagato 3kg in una botta sola??

Vacca boia sarai saltato cm una molla dal cesso

[luigi_ego]

per pausa rigenerativa...io faccio

1)mangio fino a quando scoppio (se metto qualcosa in più,vado a fare il cesario)
2)aspetto il primo tempo utile per mangiare (1h)
3)si ripete il punto 1
e va avanti in quando non faccio il cesario

in simboli:
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come potete vedere dallo studio dei bastoncini...il primo refeed è inversamente proporzionale al secondo,il quale è però proporzionale ai successivi

nelle prossime lezioni,studieremo il rapporto di proporzionalità primo refeed-tempo utile

si ma poi il giorno dpo c'è supercompensazione, lo schema è:

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...

chiaro no?

mi sa che stiamo degenerando..

quoto x la super compensazione.... a fine vacanze di natale mi potrei mangiare un cinghiale senza masticarlo

[Ray Of Light]

hai cagato 3kg in una botta sola??

Vacca boia sarai saltato cm una molla dal cesso

e n'avro' rifatta un altro chilo al cesso dell'universita'...
YouTube - Scary Movie 4 - Carmen Lets Loose
...la melodia era molto simile

[LEGIONARIVS]

auhauahuahaua

[luigi_ego]

e n'avro' rifatta un altro chilo al cesso dell'universita'...
YouTube - Scary Movie 4 - Carmen Lets Loose
...la melodia era molto simile