Abbuffate e affini

[GS1]

come disse meiattini uno si può togliere uno sfizio magari dopo un lungo periodo o una gara ma abbuffarsi ogni week end non va bene, non è bodybuilding.

[Veleno1985]

vacci piano...non vorrei che mi dimagrissi troppo

e lo sò, sto rischiando l' anoressia

[Manx]

come disse meiattini uno si può togliere uno sfizio magari dopo un lungo periodo o una gara ma abbuffarsi ogni week end non va bene, non è bodybuilding.

quoto. lo ripeto da mesi.

[black-rebel]

questo e assolutamente vero ma dipende anche da che dieta si fa durante la settimana, per esempio la mia e una dieta con pochi grammi di carbo al giorno (un insalata e una mela al giorno) quindi nel fine week la prendo in liberta'... tra pochi giorni iniziero una dieta piu equilibrata in settimana con meno sgarri
l ultima cosa che vorrei dirvi e che la da dieta che sto seguendo anche se per alcuni o tanti di voi sbagliata riesce a darmi buoni risultati, ho notato che la mia forza e aumentata mentre la mia pancetta si e affinata infatti come dice la mia cara bilancia ho perso piu di un chiletto!

[giacomo82]

questo e assolutamente vero ma dipende anche da che dieta si fa durante la settimana, per esempio la mia e una dieta con pochi grammi di carbo al giorno (un insalata e una mela al giorno) quindi nel fine week la prendo in liberta'... tra pochi giorni iniziero una dieta piu equilibrata in settimana con meno sgarri
l ultima cosa che vorrei dirvi e che la da dieta che sto seguendo anche se per alcuni o tanti di voi sbagliata riesce a darmi buoni risultati, ho notato che la mia forza e aumentata mentre la mia pancetta si e affinata infatti come dice la mia cara bilancia ho perso piu di un chiletto!

ancora con sta storia della bilancia.....

[Pedro17]

come disse meiattini uno si può togliere uno sfizio magari dopo un lungo periodo o una gara ma abbuffarsi ogni week end non va bene, non è bodybuilding.

complimenti x la perla..rep

[black-rebel]

bhe era anche per un modo di dire perche oltre ai numeri dati dalla bilancia cmq mi osservo di fronte allo specchio

[giacomo82]

fatto stà che sto post sembra una gara a chi mangia di più...e in meno tempo.
Un abbuffata del genere, dal mio punto di vista, non è una cosa salutare, di cui lodarsi...ma un campanello d'allarme che serve a farci capire che forse, nel nostro modo di alimentarsi, andrebbe variato qualcosa.

Ohi, non dico che io non le abbia fatte...è capitato anche a me di abbuffarmi così....ma poi mi son dato una regolata.
Ora mi concedo un pasto libero nel week end, che può essere una pizza+birra o una cena composta da primo,secondo,contorno,dolce e magari pure frutta......ma esagerazioni così non fanno benissimo.

[IncredibileBulk]

Questa sera mi sono concesso un bello sgarretto...ho cenato con tonno,pomodori e fagioli rossi,un pò di insalata e la frutta...poi come dolcetto ho mangiato una bella fetta di torta-ciambellone al cocco con gocce di cioccolata fatta da mia sorella

[black-rebel]

wow non male come cenetta!!! certo che sembrava che all inizio volevi tenerti su uno sgarro leggero poi via via... e sempre cosi XD

[Oliver Sparrow]

lo ripeto anche io
abbuffarsi ogni week end..non è body building


abbuffarsi tutti i giorni...è bodybuilding

[Ray Of Light]

lo ripeto anche io
abbuffarsi ogni week end..non è body building


abbuffarsi tutti i giorni...è bodybuilding

[spot86]

.ma un campanello d'allarme che serve a farci capire che forse, .

non del ttutto d'accordo..

se ci si "abbuffa" (il termine è cmq usato male..) ad un pranzo, una cena, con qualche amico o semplicemente xké ci si dice "il giorno X voglio calarmi il barattolo di nutella da 3kg"..oppure si va a fare la spesa il giorno dello sgarro comprando solo le cose che + si desiderano (anche schifezzuole)

è diverso da qaundo ci si abbuffa "a random", solo x riempirsi anche con cose che in realtà non son così buone..magari trovandosi al supermercato riempiendo il cestello di cavolate per cui non c'è un vero desiderio


non so se mi son spiegato..

[Oliver Sparrow]

non del ttutto d'accordo..

se ci si "abbuffa" (il termine è cmq usato male..) ad un pranzo, una cena, con qualche amico o semplicemente xké ci si dice "il giorno X voglio calarmi il barattolo di nutella da 3kg"..oppure si va a fare la spesa il giorno dello sgarro comprando solo le cose che + si desiderano (anche schifezzuole):OPZIONE 1

è diverso da qaundo ci si abbuffa "a random", solo x riempirsi anche con cose che in realtà non son così buone..magari trovandosi al supermercato riempiendo il cestello di cavolate per cui non c'è un vero desiderio:OPZIONE 2


non so se mi son spiegato..

ti chiarifico il concetto

OPZIONE 1: 1kg profitterols

OPZIONE 2: gocciole e mayonese

[kikkio87]

lo ripeto anche io
abbuffarsi ogni week end..non è body building


abbuffarsi tutti i giorni...è bodybuilding

, ahahahahah