Abbuffate e affini

[nIK0]

mmm secondo me ti han fatto male quelle pastiglie...

[Andrio]

solo?

[LARRY SCOTT]

Sentite questa: ieri in palestra ho fatto una seduta solo di cardio.vengo da 2 settimane di psmf SENZA SGARRI.
Al ritorno a casa, spinto dall'impulso, ho divorato ben:
-100gr parmigiano
-250gr gorgonzola (slurp lo adoro)
-50gr taleggio
-taaaanti cereali
-3 panini da hamburger

RISULTATO: sia sera che al mattino dopo.......mi sono pesato oggi pome e nonostante lo sgarro sono calato di 300gr.......ogni tanto un'abbuffata ci vuole........specie x un ex bulimico come me

[luigi_ego]

ogni tanto un'abbuffata ci vuole........

parole sante!!!

[nomoretrouble]

Sentite questa: ieri in palestra ho fatto una seduta solo di cardio.vengo da 2 settimane di psmf SENZA SGARRI.
Al ritorno a casa, spinto dall'impulso, ho divorato ben:
-100gr parmigiano
-250gr gorgonzola (slurp lo adoro)
-50gr taleggio
-taaaanti cereali
-3 panini da hamburger

RISULTATO: sia sera che al mattino dopo.......mi sono pesato oggi pome e nonostante lo sgarro sono calato di 300gr.......ogni tanto un'abbuffata ci vuole........specie x un ex bulimico come me

come hai fatto ad uscirne? dalla bulemia

[nIK0]

ma le abbuffate che mi faccio io fino allo strafogo, o quasi, ogni 2-3 settimane, sono da bulimico ??

[mex90]

ma le abbuffate che mi faccio io fino allo strafogo, o quasi, ogni 2-3 settimane, sono da bulimico ??

il bulimico di solito nn è dato dalle abbuffate ma dal ftt ke dopo ha metodi di smaltimento anormali..vomito autoindotto,aerobica a sfinire...tu secondo me t abbuffi x lo stesso motivo x il quale ogni tnt lo faccioa nkio..xke prima eri cicciottello e qll era la mia normale alimentazione..sl ke adesso mangiando molto emno..sembra di mangiare da bulimico..almeno a me capita cosi..se penso ke prima ogni giorno amngiavo piu di qnd sgarro alla grande..!!!

[luigi_ego]

il bulimico di solito nn è dato dalle abbuffate ma dal ftt ke dopo ha metodi di smaltimento anormali..vomito autoindotto,aerobica a sfinire...tu secondo me t abbuffi x lo stesso motivo x il quale ogni tnt lo faccioa nkio..xke prima eri cicciottello e qll era la mia normale alimentazione..sl ke adesso mangiando molto emno..sembra di mangiare da bulimico..almeno a me capita cosi..se penso ke prima ogni giorno amngiavo piu di qnd sgarro alla grande..!!!

+ o - siamo sulla stessa barca... a volte penso a quando ogni giorno mangiavo cm se nn più d quelle ke adesso kiamo "abbuffate"

[LARRY SCOTT]

come hai fatto ad uscirne? dalla bulemia

Beh, è una storia un po' lunga....e precisamente non lo so neppure io bene.........lo sono stato per un anno e mezzo.......mangiavo qualsiasi cosa in quantità spropositate, mischiano tutto a casaccio.......poi o vomitavo (due dita ingola) o mi sfinivo di cardio in palestra.......arrivai a 56 chili da 82 in quattro mesi......e per uno che all'epoca aveva 15 anni ed era 177è una brutta cosa.......(mi spiace ma le cause della bulimia non me la sento di scriverle publicamente...sono piuttosto gravi). sembrava un tunnel cieco
Poi pian piano qualcosa cambiò.....non ricordo precisamente, poichè ho rimosso quasi tutto di quel periodo, ma pian piano cambiai....iniziai a non vomitare piu (e infatti risalii a 65 kg) e pian piano ho smesso l'iperfagia.......sono stato aiutato psicologicamente da alcuni mei amici che ringrazio in eterno (uno è mancato due mesi fa...)

[Noodles]

Larry,ank'io ho ogni tanto attacchi di bulimia...l'iperfagia xme è come una valvola di sfogo...ora,fortunatamente sono 2 settimane ke nn capita!Capitava in genere 1 o2 volte la settimana!Ora,non provo vergogna a dirlo,sono in cura da uno psicologo,x altri motivi,ke probabilmente sono la causa dei miei attacchi...

[LEGIONARIVS]

domanda saggia: visto ke qualke volta ho esagerato io cn il cibo senza vomitare

ho una persona cara affetta ma voi
dopo le abbuffate colossali e il vomito nn vi capita di aumentare anke di 6-7 kg di peso?


e se si come fate a rimediare?

[nomoretrouble]

Beh, è una storia un po' lunga....e precisamente non lo so neppure io bene.........lo sono stato per un anno e mezzo.......mangiavo qualsiasi cosa in quantità spropositate, mischiano tutto a casaccio.......poi o vomitavo (due dita ingola) o mi sfinivo di cardio in palestra.......arrivai a 56 chili da 82 in quattro mesi......e per uno che all'epoca aveva 15 anni ed era 177è una brutta cosa.......(mi spiace ma le cause della bulimia non me la sento di scriverle publicamente...sono piuttosto gravi). sembrava un tunnel cieco
Poi pian piano qualcosa cambiò.....non ricordo precisamente, poichè ho rimosso quasi tutto di quel periodo, ma pian piano cambiai....iniziai a non vomitare piu (e infatti risalii a 65 kg) e pian piano ho smesso l'iperfagia.......sono stato aiutato psicologicamente da alcuni mei amici che ringrazio in eterno (uno è mancato due mesi fa...)

certo la causa non è certo la semplice fame, ma sono ben piu gravi, e solitamente non c'entrano niente con il cibo, l'abbuffata è solo una valvola di sfogo

[spot86]

domanda saggia: visto ke qualke volta ho esagerato io cn il cibo senza vomitare

ho una persona cara affetta ma voi
dopo le abbuffate colossali e il vomito nn vi capita di aumentare anke di 6-7 kg di peso?


e se si come fate a rimediare?

I kg dopo una grande ricarica (pulita o sporca che sia) o come vuoi chiamarla tu (abbuffata, sgarro...ecc) sono perlopiù di liquidi trattenuti in genere dai carboidrati ingeriti e dal sodio presente negli alim...

Per eliminarli abb velocemente dovresti usar prodotti drenanti nei gg seguenti...The verde a litri, caffè e bibite NON zuccherate contenenti caffeina (coca light, the senza zucchero...)

[Andrio]

quoto tutti, nomoretrouble in primis, l'abbuffata del bulimico è causata da fattori che NON hanno nulla a che vedere con l'alimentazione, quest'ultima è solo la valvola di sfogo.dopo abbuffata mi farei come detto litri di te verde e caffè. vai di coca LIGht pure!

[Linux]

La bulimia è un disturbo dell’alimentazione nel quale l’ansia e una persistente ed eccessiva preoccupazione per il peso e la forma fisica provocano ricorrenti episodi di fame insaziabile, in cui il paziente consuma in breve tempo grandi quantità di cibo, alternate a vomito autoindotto, uso di lassativi, digiuno e, a volte, intenso esercizio fisico.
Non per niente il termine deriva da "fame da BUE". Le persone bulimiche avvertono un impulso incontrollabile a mangiare che si associa alla paura di non essere più in grado di fermarsi una volta che hanno iniziato e quindi perdono il controllo nel vero senso del termine. Lo stato emotivo che precede l’abbuffata è di depressione, ma, allo stesso tempo vi è una forte ansia. In genere gli stati d’animo che precedono gli episodi bulimici sono “negativi”: tristezza, rabbia, noia e solitudine.
Alla conclusione dell’abbuffata, emergono sul malato nuovi sentimenti: senso di colpa, autodisprezzo e disperazione poiché, nonostante le buoni intenzioni, non ce l’ha fatta. Non tutti i bulimici, però, hanno la stessa reazione; nei casi NON PURGATIVI, il malato si alza da tavola e se ne va a dormire, quasi a voler dimenticare ciò che è successo, portandosi dentro un senso di disgusto; nei casi PURGATIVI, il malato reagisce in modo da purificarsi: entra nel bagno e vomita tutto quello che ha ingerito. Entrambi i tipi di reazioni sono comunque preoccupanti. Per un eventale terapia di recupero si applicano due metodologie:Terapia Individuale . Ha una durata limitata, di circa 2 o 3 mesi. I suoi scopi sono quelli di aiutare la paziente a riconoscere che la bulimia è un problema essenzialmente psicologico e non organico; di valutare le sue motivazioni al cambiamento e avviare le prime modificazioni del comportamento alimentare. Per raggiungere questi obbiettivi alla paziente vengono insegnate alcune tecniche di autocontrollo come quella del DIARIO, che consiste nel dare alla bulimica un quaderno dove annotare i propri sentimenti e i propri pensieri.
Terapia di Gruppo. Le sedute hanno luogo di norma una volta alla settimana, per circa un’ora e mezzo. I gruppi sono limitati a un massimo di 6 persone. I suoi scopi sono gli stessi che si prefigge la terapia individuale.