Originariamente Scritto da Ladies Loves Cool J
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beh il side più merdoso di una abbuffata(imo) sono proprio i giorni successivi quando si deve tornare ad allenarsi con tutto il corpo sballato... -
Cmq ragazzi si deve fare qualcosa per debellare questi dannati siti pro-ana...sono davvero deleteri e pericolosi per i giovani...Ed io sono davvero incazzato! A chi verrebbe mai in mente di aprire siti del genere e per quale scopo poi? Che cosa significa "I AM ANA AND PROUD OF IT" ? Roba da pazzi! Con ste cose non si scherza!
Parlo così perchè anche io da piccolo ho attraversato 3 anni di merda per sta roba!65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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E io non sono nemmeno più tanto giovane! Pensa se ci finivo a 15 anni!!!!!Originariamente Scritto da Xaero
"Homer! Non sei stato molto bravo a glassare la torta!"
"Perchè? Non è il compleanno di Maggaggie?"Commenta
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Originariamente Scritto da Xaero
li aprono persone con tali rpoblemi e servono unicamente alla stessa persona che li ha apertiper sentirsi nel giusto e acettata, negano il problema e si autodefiniscono nel giusto (...) ...Commenta
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parliamo di abbuffate?? sgarri???
ecch...
dunque... io quando sclero di brutto xke' mi privo di tutte le cose buone faccio pena!!!
pizza,cioccolato,panini,di tutto e di piu'!!
poi... ahime' le crisi e sensi d colpa...
settimana scorsa mi sn fatta fuori 300 grammi e dico 300grammi di cioccolata!!!
domenica 2 ottobre la palestra di fronte casa mia ha fatto una giornata dedicata al fitness un'open day.
hiihihihihihih
ne ho approfittato subito x bruciare i 300grammi!!!
evvivaaaa!!!
30minuti di spinning,30minuti di cardio (ciclette,step) e 30minuti di funky!!!
troppoooo bellloooooooooo!!!
hihihihi
ho deciso di iscrivermi al corso di spinning!!!
ole'!!
questa settimana xo' ho fatto pena...
4 volte carbo!!!
gia'.....
ovviamente a pranzo...
quindi pasta piu' 1 panino integrale oppure comune
(kiaramente poi oltre alla pasta nn ho mangiato nada e a cena 1 secondo o verdure).
devo assolutamente ritornare alla dieta ferrea!!!
nada pane!!
xke' mi sn accorta d essere un po' ... ehm....
gonfia!!!!
help!
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Amazza poverette le donne....se io mangio così sparisco, e te ti gonfiOriginariamente Scritto da angela111parliamo di abbuffate?? sgarri???
ecch...
dunque... io quando sclero di brutto xke' mi privo di tutte le cose buone faccio pena!!!
pizza,cioccolato,panini,di tutto e di piu'!!
poi... ahime' le crisi e sensi d colpa...
settimana scorsa mi sn fatta fuori 300 grammi e dico 300grammi di cioccolata!!!
domenica 2 ottobre la palestra di fronte casa mia ha fatto una giornata dedicata al fitness un'open day.
hiihihihihihih
ne ho approfittato subito x bruciare i 300grammi!!!
evvivaaaa!!!
30minuti di spinning,30minuti di cardio (ciclette,step) e 30minuti di funky!!! troppoooo bellloooooooooo!!!
hihihihi
ho deciso di iscrivermi al corso di spinning!!!
ole'!!
questa settimana xo' ho fatto pena...
4 volte carbo!!!
gia'.....
ovviamente a pranzo...
quindi pasta piu' 1 panino integrale oppure comune
(kiaramente poi oltre alla pasta nn ho mangiato nada e a cena 1 secondo o verdure).
devo assolutamente ritornare alla dieta ferrea!!!
nada pane!!
xke' mi sn accorta d essere un po' ... ehm....
gonfia!!!!
help!
Poi 300g di cioccolato che sgarro è? Lo sgarro vero per me sono kg di pizza panini imbottiti ecc. in quantità industriali, il giorno torno alla dieta normale con leggermente meno carbo e tutto torna a posto.
P.s. in massa sgarro in media 1 volta ogni 2 settimane
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L'ALTRA SETTIMANA (23.30) HO AVUTO UN ATTACCO e ho buttato giù 1kg di emmental (da solo, senza pane)...il giorno dopo sono tornato alla normalità e tutto è rimasto invariato (ritenzione, peso).
quando il corpo te lo chiede...65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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Io in massa sgarro ogni giorno...in definizione 2 giorni di seguito ogni 2 settimane...al primo giorno sforo con i carbo e il giorno dopo (come se il giorno prima fossi stato a digiuno) ho una voglia di grassi incredibile.65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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Ed io le mie "voglie" cerco di soddisfarle sempre...così evito il "rebound tipo moltiplicatore di bonus" !65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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300g di cioccolata
e quando superiamo le 10Mcal allora?Commenta
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ma dopo quanto tempo è che si forma il grasso corporeo dopo un'abbuffata e per quanto tempo può essere solo liquidi un'abbuffata?Commenta
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400g di riso brillato (senza condimento alcuno) in una botta..... non sò se definirlo ricarica/sgarro/abbuffata......Originariamente Scritto da LeonidaOriginariamente Scritto da Bad GirlOriginariamente Scritto da gorgonema manca la verità più vera, le donne non vanno ascoltate, ma virilmente guidate.
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Sana ricarica....normale amministrazioneOriginariamente Scritto da Cesarius
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ma dddai che quelle sono cazzatine...gli sgarri e la roba da paura, come giustamente sottolineano alcuni, sono robe tipo vasetto da nutella da 400 gr in un quarto d'ora(con il cucchiaio che smbra una zappa) e poi proseguire a oltranza(mars,twix,costate,pastine,pèanini...) con un "appetito vizioso" che sembra nn venire mai soddisfatto e nemmeno rinnegatoCommenta
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uffy...
mi sa' ke ho superato il record delle schifezze!!!
stasera....
8 barrette di kinder, una stecca intera di cioccolata novi, 100grammi, 3 di mars...
se stamane ero 49.400 grammi...
saro' circa... 50kiliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii o forse di piu'...
ma da lunedi si ritorna a dieta rigida!!!
e io x dieta rigida intendo DIGIUNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO E TANTISSIMO SPORT!!!
IN 15GIORNI PERDERO' 6KILI!!!
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