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questo è tutto!! sono stato abbastanza preciso con le grammature (10gr in più, 10gr in meno) per la curiosità di chi volesse saper quanto ho mangiato (penso che non se ne freghi nessuno )
appunto. ke palle stare là a soppesare lo sgarro...
io invece mangio come un ***** per una settimana, mi gonfio un po' (il bello è che non sembro più grasso, ma più grosso...almeno vestito, perché senza maglietta si nota un po' di flaccidume in più), poi sto 4-5giorni max in ipo e tutto apposto...cmq c'è da aggiungere alla mia mangiata:
150gr circa di biscotti al burro (quelli "danish...ecc.ecc.ecc."nella scatola blu di latta, schifosissimi (olio di palma idrogenato, burro e altre cagate)
250gr di yoghurt intero
30gr di mandorle...
allora io più o meno ieri ho mangiato in circa 12 ore:
250gr ceci
6 mele e 7 pesche
2 yocca con tic
500gr gelato ace
500gr gelato stracciatella
circa 3 scatole di wasa
1 scatola da 9 di friselle
pane di segale con funghi e prosciutto
3 magnum piccoli
500ml latte
circa 500gr taralli
questo è tutto sono gonfio, ho cagato a spruzzo (cit.) fino ad ora ma mi sono allenato e le poche vene che ho sembrano tubi, ora fino a sabato psmf strettissima adios
io invece mangio come un ***** per una settimana, mi gonfio un po' (il bello è che non sembro più grasso, ma più grosso...almeno vestito, perché senza maglietta si nota un po' di flaccidume in più), poi sto 4-5giorni max in ipo e tutto apposto...cmq c'è da aggiungere alla mia mangiata:
150gr circa di biscotti al burro (quelli "danish...ecc.ecc.ecc."nella scatola blu di latta, schifosissimi (olio di palma idrogenato, burro e altre cagate)
250gr di yoghurt intero
30gr di mandorle...
Con questo post scriptum lo sgarro sale d una votazione!!
allora io più o meno ieri ho mangiato in circa 12 ore:
250gr ceci
6 mele e 7 pesche
2 yocca con tic
500gr gelato ace
500gr gelato stracciatella good
circa 3 scatole di wasa
1 scatola da 9 di friselle
pane di segale con funghi e prosciutto
3 magnum piccoli
500ml latte
circa 500gr taralli good
questo è tutto sono gonfio, ho cagato a spruzzo (cit.) fino ad ora ma mi sono allenato e le poche vene che ho sembrano tubi, ora fino a sabato psmf strettissima adios
m piace sl qllo ke ho segnato...
ma lo sgarro è a proprio piacere/gusto e de gustibus non est sputazzellam
io invece mangio come un ***** per una settimana, mi gonfio un po' (il bello è che non sembro più grasso, ma più grosso...almeno vestito, perché senza maglietta si nota un po' di flaccidume in più), poi sto 4-5giorni max in ipo e tutto apposto...cmq c'è da aggiungere alla mia mangiata:
150gr circa di biscotti al burro (quelli "danish...ecc.ecc.ecc."nella scatola blu di latta, schifosissimi (olio di palma idrogenato, burro e altre cagate)
250gr di yoghurt intero
30gr di mandorle...
aggiunger ancora:
50gr degli stessi biscotti
200gr gelato al tiramisù
30gr di mandorle
300ml di latte
ultima cena di sgarro e poi basta fino a qualche festicciola :
250gr di piselli
1pacchetto di craker
pomodori secchi fritti
bistecca di maiale (circa 170-180gr)
3-4prugne
200gr gelato tiramisù...
si lo so, visto così è uno sgarro piccolo piccolo, ma vi giuro che dopo i 3giorni che ho fatto sto ingolfato che ormai non mi entra più una mazza...
c'è solo roba che vuole uscire
ultima cena di sgarro e poi basta fino a qualche festicciola :
250gr di piselli
1pacchetto di craker
pomodori secchi fritti
bistecca di maiale (circa 170-180gr)
3-4prugne
200gr gelato tiramisù...
si lo so, visto così è uno sgarro piccolo piccolo, ma vi giuro che dopo i 3giorni che ho fatto sto ingolfato che ormai non mi entra più una mazza...
c'è solo roba che vuole uscire
ultima cena di sgarro e poi basta fino a qualche festicciola :
250gr di piselli
1pacchetto di craker pomodori secchi fritti
bistecca di maiale (circa 170-180gr)
3-4prugne 200gr gelato tiramisù...
si lo so, visto così è uno sgarro piccolo piccolo, ma vi giuro che dopo i 3giorni che ho fatto sto ingolfato che ormai non mi entra più una mazza...
c'è solo roba che vuole uscire
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io invece mangio come un ***** per una settimana, mi gonfio un po' (il bello è che non sembro più grasso, ma più grosso...almeno vestito, perché senza maglietta si nota un po' di flaccidume in più), poi sto 4-5giorni max in ipo e tutto apposto...cmq c'è da aggiungere alla mia mangiata:
m piace sl qllo ke ho segnato...
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