Abbuffate e affini

[Soichiro]

sei pugliese?
il galletto al sugo i miei che son pugliesi lo fanno ogni domenica

Si nato li poi a 13 mi sono trasferito,ora vivo a Milano.
Attenzione non parlo dels emplice galletto al sugo,ma di quello ripieno con mollica di pane e uovo.

[nIK0]

Si nato li poi a 13 mi sono trasferito,ora vivo a Milano.
Attenzione non parlo del semplice galletto al sugo,ma di quello ripieno con mollica di pane e uovo.

la precisazione ci voleva !!!

[Soichiro]

la precisazione ci voleva !!!

La cucina è arte! ci vuole precisione

[cdm06]

sono quadrato, mi gira un po' la testa e mi sento mezzo rincoglionito e non è ancora finita

[nIK0]

sono quadrato, mi gira un po' la testa e mi sento mezzo rincoglionito e non è ancora finita

ma se sono le 11

[cdm06]

ma se sono le 11

fino alle 3 c'è tempo ancora per un'altro mezzo kg di gelato

[WildMik]

Ciao ragazzi come va? io sn in Grecia da 1 settimana...bhe per 6 giorni ho mangiato pochissimo..un`insalata al tonno per pranzo e la sera pesce e verdura...bhe dopo 6 giorni ho fatto con voglia il MEGA SGARRO!!!!!

colazione

- 4 FETTE DI PANE CON BURRO E MARMELLATA
- YOGURT GRECO AL BAR (300G)
- 2 CROASSANT AL BURRO (sono 3 volte tanto rispetto a quelli che mangiamo noi)
- UN DOLCE FRITTO AL MIELE CON FORMAGGIO FUSO DENTRO

pranzo

- PIATTO DI PATATE FRITTE
- CREPES CON PROSCIUTTO E FORMAGGIO FUSO
- 1 CROASSANT AL BURRO

spuntino

- 2 PANINI ENORMI CON TONNO,MAIONESE,CIPOLLE
- 1 YOGURT GRECO AL BAR (300G)

cena

- VERDURE RIPIENE CON RISO IMMERSE IN SALSA DI OLIO CIPOLLE POMODORI
- 1 PITA GRECA
- 7 FETTE DI PANE

dopo cena

- COPPA GELATO CON 4 PALLE (vaniglia,crema,cioccolato,biscotto) con panna montata e cioccolato sopra
- CAFFE` FREDDO SUPER ZUCCHERATO

insomma oggi sn morto..sto malissimo di stomaco..sn gonfissimo e nn cago da 6 giorni

bhe uno sgarro in vacanza cmq ci voleva...

[Soichiro]

sn gonfissimo e nn cago da 6 giorni

Pesi minimo 20 kg in più!

[spot86]

finalmente, dopo tanto tanto tempo, riposto qui!!
per tre giorni (in cui son stato dai miei nonni campani) ho fatto un po' schifo!!
premesso che son stato tre mesi con carbo sotto i 60gr (dell'ultimo mese, mezzo sotto i 20gr, mezzo intorno ai 50-60gr),cominciamo:
(in campania dalla cena di domenica alla colazione di giovedì, compresi...non scrivo le verdure)

DOMENICA
colazione: 100gr di riso,250ml di latte
pranzo: 60gr pasta, 20gr olio evo, 80gr pane, 3biscottini al burro, 50-60gr gelato al ciocco
pome: 1solero, 2 quadretti di ciocco
cena (dai miei nonni...e si comincia): 3etti mozzarella di bufala, 3etti ricotta di bufala, "ciambotta" (peperoni, patate, pomodori e altro...tutto strafritto)...3-4noci

LUNEDI'
colazione:700ml di latte p.s., 4 galletti MB
pranzo: 70-80gr di pasta, penso una 20gr di olio evo, 250gr bistecca di vitello, 100gr provolone piccante, 4-5fichi, 100gr gelato al ciocco
pome: 2cornetti (80gr) con 100gr di gelato, 100-120gr di spicchi di sole MB, 300ml succo d'ananas, 200ml di coca cola, 100gr di cioccolato al latte,3-4noci
cena:50gr di crudo, 100gr di cotto, 150gr di ricotta di bufala, 100gr di pane, un cucch di olio, 50gr di provolone, 100gr di gelato nocciola

MARTEDI'
colazione: 150gr di spicchi di sole MB, cornetto (40gr) con 50gr di gelato nocciola, 300ml latte ps
pranzo: 150gr di pasta, 300gr bistecca di vitello, 150gr di pane, 100gr patate, credo 20gr olio, 50gr ricotta, 4-5fichi,100gr di uva, 100gr gelato nocciola, 50gr gelato stracciatella, caffè con due cucchiaini di zucchero, 300ml di coca cola
pomeriggio: una pesca (150gr), gelato nocciola 50gr
cena: mozzarella di bufala 100gr, 150gr ricotta di bufala, 150gr di pane, olio credo 10gr, 50gr di caciotta, 150gr pesca

MERCOLEDI'
colazione: 200gr di galletti MB, 300ml latte p.s
pranzo: 150gr di pasta (al forno con pezzetti di salsiccia(poca), macinato(poco per ogni porzione quindi non lo conto), ricotta (credo in tutto ne avrò magnata una 50gr con la pasta)), vitello credo una 50na di gr, 120-130gr di salsiccia (fresca),50 gr salsiccia (secca), 100-120gr agnello, 100gr pane, 200gr cocomero, 300ml coca cola, 150gr gelato stracciatella
pome: biscotto di pasta frolla da 40-50gr, 200ml succo ananas
pre-cena: un trancio di pizza 120-130gr, 60-70gr gelato stracciatella
cena: 30-40gr di salame,200gr mozzarella di bufala, 100gr di caciotta, 100gr di pane, 700-800gr di uva, una pesca(150gr), 200gr di cocomero

OGGI
colazione: 200gr galletti MB, 300ml latte ps
pranzo (ritorno a casa!!): 80gr di pasta, 20gr olio evo, 200gr provolone, 250gr di uva, 70-80gr gelato al ciocco...

questo è tutto!! sono stato abbastanza preciso con le grammature (10gr in più, 10gr in meno) per la curiosità di chi volesse saper quanto ho mangiato (penso che non se ne freghi nessuno )

non ho mai fatto lo spuntino di mattina: secondo voi catabolismo a manetta?

[nIK0]

ma hai segnato giorno x giorno su un notes ???

[spot86]

aggiungo...domenica mattina, peso: 75.6kg...domani mattina mi ripeso e posto! io dico che 5kg in più di merda ci sono(ovvio, non tutto grasso)!

[spot86]

ma hai segnato giorno x giorno su un notes ???

siiiiiiiiiiiiii

no, sul cellulare!!

[Noodles]

Giovani,io sono appena tornato da una settimana in galles e da 6 gg a londra... ho fatto 13 giorni di sgarri...
In galles mangiavo a casa dei miei zii...e li mi sfondavo di dolci :trifle ,crumble,squares al cioccolato e ai cereali,welsh cakes ecc. tutti rigorosamente contenenti qwuantità spropositate di burro (come vuole la tradizione britannica ).
E la mattina a londra io e la mia ragazza facevamo fuori un sacco da 1kg di muesli comprati la sera prima da TESCO...(l muesli + buono ke abbia mai mangiato... e sn tornato con solo 5 kg in + ed una tremenda ritenzione...

[Dark_Lord]

[nIK0]

ma solo io son ingrassato di brutto ???