Abbuffate e affini

[Skinhead 69]

Si infatti.DI grassi se non quelli del pesce non prendo un *****.Forse sarebbe il cas di introdurre frutta secca o burro d arachidi. Grazie Bello.

[Punk84]

Mhh aa a aa,si capisco,mh mh

Ti credi cosi furbacchione che pensi che non ti sgamino....povero mondo

e certo ho paura che mi picchi rinnovo l'invito a rileggerti il topic dall'inizio

[Punk84]

ecco di cosa parlavo, ci ho messo un po a ritrovarli:

1)
Beh, il mio ultimo sgarro, (ieri) è stato questo: 1 litro di latte scremato, 1 pacco da 500gr di pan di stelle, 1 pacco di wafer loaker, 10 cornetti con la nutella (ho finito un vasetto da 400gr), 11 ferrero rochè, 4 torroncini, 7 pacchi da 6 di ringo, 500 gr di pane casereccio, 1 piattone di pasta e broccoli, 400 gr di sogliole, 250gr di gelato artigianale, 20 fette biscottate e per terminare 4 pizze margherite!!! Secondo me sarò sulle 13-14 mila calorie.. da SCHIFO!!!! Mi sentivo gonfio come un *****.. Avrò mandato tutta la dieta a puttane??







2)
colazione 400g penne con 200g di vitello macinato fatti a bolognese , un mezza busta di parmiggiano da 100g circa, uno spruzzo di tabasco:P
60 g ptoeine nel latte , panino con zucchero e burro.
spuntino scatola di fagioli , scatola di tonno , polpa di granchio, capolfiore insalata .
pranzo 450g di pasta sempre con 200g di carne e parmiggiano uguale fatti a bolognese. 400grammi di vitello fatto a involtini con verdure.
spuntino 400g pasta con mezzo tubetto di maionese e pomodori
300g bistecca di maiale
cena 35 g proteine, 1 uovo lindt di 450 grammi , un barattolo di nutella freddo di 200g, una pastiera intera.
al pub una bistecca fiorentina di mezzo kg
al ritorno alle 3 di notte mezza pastiera, un panettone che non so che roba era( lo ha fatto la polaca di mia nonna, me lo so schiattato nel latte), 30g proteine, ricotta salata, prosciutto, pancetta auricchio e pezzetti di parmiggiano


alle 7 sveglia per andare sul monte serino e colazione: l'altra mezza pastiera , 3 fette sempre di quel panettone, 30g proteine.


durante il viaggio in macchina mezza colomba:P

arrivati li alle 2 brace con spiedini carne salsicce e roba varia + pane ketcup e maionese, friarielli peperono parmigiana e funghi e altre cose cosi.
polpette fatte con tonno e melanzane( non le avevo mai provate le ha portate una mia amica calabrese)
4 fette giganti di casatiello, un litro di vino, cocacola, limoncello.
mezza pastiera, una millefoglie intera a nutella, marooo come era buonaaa!
fette di un panettone a cioccolato e di una colomba. non so se scordo qualcosa cmq

alle 7 ripartiamo, nel viaggio mi bevo una bottiglia di te freddo e uno scatolo( confezione) di orociock.

cena alle 10 ceci , mezzo kg di mozzarella, prosciutto, 3 tazze di gelato kinder e cioccolato

[Christian Troy]

cmq davvero, io dopo la mangiatozza del tardo pomeriggio di ieri ho mangiato due fette di prosciutto e melone, mi si son piazzate sullo stomaco e mi son sdraiato sul divano... eran le 20.30... mi son svegliato alle 23, son andato a dormire ed ho dormito fino alle 6.30 di stamane..

[Linux]

ecco di cosa parlavo, ci ho messo un po a ritrovarli:

1)
Beh, il mio ultimo sgarro, (ieri) è stato questo: 1 litro di latte scremato, 1 pacco da 500gr di pan di stelle, 1 pacco di wafer loaker, 10 cornetti con la nutella (ho finito un vasetto da 400gr), 11 ferrero rochè, 4 torroncini, 7 pacchi da 6 di ringo, 500 gr di pane casereccio, 1 piattone di pasta e broccoli, 400 gr di sogliole, 250gr di gelato artigianale, 20 fette biscottate e per terminare 4 pizze margherite!!! Secondo me sarò sulle 13-14 mila calorie.. da SCHIFO!!!! Mi sentivo gonfio come un *****.. Avrò mandato tutta la dieta a puttane??







2)
colazione 400g penne con 200g di vitello macinato fatti a bolognese , un mezza busta di parmiggiano da 100g circa, uno spruzzo di tabasco:P
60 g ptoeine nel latte , panino con zucchero e burro.
spuntino scatola di fagioli , scatola di tonno , polpa di granchio, capolfiore insalata .
pranzo 450g di pasta sempre con 200g di carne e parmiggiano uguale fatti a bolognese. 400grammi di vitello fatto a involtini con verdure.
spuntino 400g pasta con mezzo tubetto di maionese e pomodori
300g bistecca di maiale
cena 35 g proteine, 1 uovo lindt di 450 grammi , un barattolo di nutella freddo di 200g, una pastiera intera.
al pub una bistecca fiorentina di mezzo kg
al ritorno alle 3 di notte mezza pastiera, un panettone che non so che roba era( lo ha fatto la polaca di mia nonna, me lo so schiattato nel latte), 30g proteine, ricotta salata, prosciutto, pancetta auricchio e pezzetti di parmiggiano


alle 7 sveglia per andare sul monte serino e colazione: l'altra mezza pastiera , 3 fette sempre di quel panettone, 30g proteine.


durante il viaggio in macchina mezza colomba:P

arrivati li alle 2 brace con spiedini carne salsicce e roba varia + pane ketcup e maionese, friarielli peperono parmigiana e funghi e altre cose cosi.
polpette fatte con tonno e melanzane( non le avevo mai provate le ha portate una mia amica calabrese)
4 fette giganti di casatiello, un litro di vino, cocacola, limoncello.
mezza pastiera, una millefoglie intera a nutella, marooo come era buonaaa!
fette di un panettone a cioccolato e di una colomba. non so se scordo qualcosa cmq

alle 7 ripartiamo, nel viaggio mi bevo una bottiglia di te freddo e uno scatolo( confezione) di orociock.

cena alle 10 ceci , mezzo kg di mozzarella, prosciutto, 3 tazze di gelato kinder e cioccolato

NON CI CREDO......................

[!_FreeStyle_!]

ecco di cosa parlavo, ci ho messo un po a ritrovarli:

1)
Beh, il mio ultimo sgarro, (ieri) è stato questo: 1 litro di latte scremato, 1 pacco da 500gr di pan di stelle, 1 pacco di wafer loaker, 10 cornetti con la nutella (ho finito un vasetto da 400gr), 11 ferrero rochè, 4 torroncini, 7 pacchi da 6 di ringo, 500 gr di pane casereccio, 1 piattone di pasta e broccoli, 400 gr di sogliole, 250gr di gelato artigianale, 20 fette biscottate e per terminare 4 pizze margherite!!! Secondo me sarò sulle 13-14 mila calorie.. da SCHIFO!!!! Mi sentivo gonfio come un *****.. Avrò mandato tutta la dieta a puttane??







2)
colazione 400g penne con 200g di vitello macinato fatti a bolognese , un mezza busta di parmiggiano da 100g circa, uno spruzzo di tabasco:P
60 g ptoeine nel latte , panino con zucchero e burro.
spuntino scatola di fagioli , scatola di tonno , polpa di granchio, capolfiore insalata .
pranzo 450g di pasta sempre con 200g di carne e parmiggiano uguale fatti a bolognese. 400grammi di vitello fatto a involtini con verdure.
spuntino 400g pasta con mezzo tubetto di maionese e pomodori
300g bistecca di maiale
cena 35 g proteine, 1 uovo lindt di 450 grammi , un barattolo di nutella freddo di 200g, una pastiera intera.
al pub una bistecca fiorentina di mezzo kg
al ritorno alle 3 di notte mezza pastiera, un panettone che non so che roba era( lo ha fatto la polaca di mia nonna, me lo so schiattato nel latte), 30g proteine, ricotta salata, prosciutto, pancetta auricchio e pezzetti di parmiggiano


alle 7 sveglia per andare sul monte serino e colazione: l'altra mezza pastiera , 3 fette sempre di quel panettone, 30g proteine.


durante il viaggio in macchina mezza colomba:P

arrivati li alle 2 brace con spiedini carne salsicce e roba varia + pane ketcup e maionese, friarielli peperono parmigiana e funghi e altre cose cosi.
polpette fatte con tonno e melanzane( non le avevo mai provate le ha portate una mia amica calabrese)
4 fette giganti di casatiello, un litro di vino, cocacola, limoncello.
mezza pastiera, una millefoglie intera a nutella, marooo come era buonaaa!
fette di un panettone a cioccolato e di una colomba. non so se scordo qualcosa cmq

alle 7 ripartiamo, nel viaggio mi bevo una bottiglia di te freddo e uno scatolo( confezione) di orociock.

cena alle 10 ceci , mezzo kg di mozzarella, prosciutto, 3 tazze di gelato kinder e cioccolato

MA IN UN STOMACO UMANO ,tutta sta robba ci entra?a mio parere se davvero ha mangiato tutto questo,la toilette in seguito chissà ke fine ha fatto...

[Dark_Lord]

queste sono abbuffate

[Skinhead 69]

E' poi possibile che uno si ricordi cosi minuziosamente tutta la roba mangiata? O è una cazzata assurda o lui è un serio bulimico..difatti ricordasi cosi precisamente il cibo ingerito è un tipo atteggiamento dovuto alla bulimia.In ogni caso per me è una assurdità immonda.

At Salud

[nIK0]

Secondo voi si puo' considerare un'abbuffata ????:

1kg di cozze
800 gr Gamberi
700 gr Spigola
2 frusi' (gelato algida.......)

occhio che adesso ti vengono fuori le pinne !!!!!!

[fitness_deby]

ecco di cosa parlavo, ci ho messo un po a ritrovarli:

1)
Beh, il mio ultimo sgarro, (ieri) è stato questo: 1 litro di latte scremato, 1 pacco da 500gr di pan di stelle, 1 pacco di wafer loaker, 10 cornetti con la nutella (ho finito un vasetto da 400gr), 11 ferrero rochè, 4 torroncini, 7 pacchi da 6 di ringo, 500 gr di pane casereccio, 1 piattone di pasta e broccoli, 400 gr di sogliole, 250gr di gelato artigianale, 20 fette biscottate e per terminare 4 pizze margherite!!! Secondo me sarò sulle 13-14 mila calorie.. da SCHIFO!!!! Mi sentivo gonfio come un *****.. Avrò mandato tutta la dieta a puttane??







2)
colazione 400g penne con 200g di vitello macinato fatti a bolognese , un mezza busta di parmiggiano da 100g circa, uno spruzzo di tabasco:P
60 g ptoeine nel latte , panino con zucchero e burro.
spuntino scatola di fagioli , scatola di tonno , polpa di granchio, capolfiore insalata .
pranzo 450g di pasta sempre con 200g di carne e parmiggiano uguale fatti a bolognese. 400grammi di vitello fatto a involtini con verdure.
spuntino 400g pasta con mezzo tubetto di maionese e pomodori
300g bistecca di maiale
cena 35 g proteine, 1 uovo lindt di 450 grammi , un barattolo di nutella freddo di 200g, una pastiera intera.
al pub una bistecca fiorentina di mezzo kg
al ritorno alle 3 di notte mezza pastiera, un panettone che non so che roba era( lo ha fatto la polaca di mia nonna, me lo so schiattato nel latte), 30g proteine, ricotta salata, prosciutto, pancetta auricchio e pezzetti di parmiggiano


alle 7 sveglia per andare sul monte serino e colazione: l'altra mezza pastiera , 3 fette sempre di quel panettone, 30g proteine.


durante il viaggio in macchina mezza colomba:P

arrivati li alle 2 brace con spiedini carne salsicce e roba varia + pane ketcup e maionese, friarielli peperono parmigiana e funghi e altre cose cosi.
polpette fatte con tonno e melanzane( non le avevo mai provate le ha portate una mia amica calabrese)
4 fette giganti di casatiello, un litro di vino, cocacola, limoncello.
mezza pastiera, una millefoglie intera a nutella, marooo come era buonaaa!
fette di un panettone a cioccolato e di una colomba. non so se scordo qualcosa cmq

alle 7 ripartiamo, nel viaggio mi bevo una bottiglia di te freddo e uno scatolo( confezione) di orociock.

cena alle 10 ceci , mezzo kg di mozzarella, prosciutto, 3 tazze di gelato kinder e cioccolato

Pensavo di essere una vera porcella, quando mi capita che ho tempo e il giorno dopo non vado a lavoro, quindi posso stare rincoglionita, mi abbuffo per unora e piu', ormai e' raro ( fortuna), ma qui' e' sul livello da cloaca umana , complimenti ma non si apre una voraggine nello stomaco per come tira...e' tanta roba!

[nIK0]

Pensavo di essere una vera porcella, quando mi capita che ho tempo e il giorno dopo non vado a lavoro, quindi posso stare rincoglionita, mi abbuffo per unora e piu', ormai e' raro ( fortuna), ma qui' e' sul livello da cloaca umana , complimenti ma non si apre una voraggine nello stomaco per come tira...e' tanta roba!

ci traduci la parte in grassetto sottolineata ???
...non è che x caso sei il clone di angela111 ????

[Punk84]

cmq nn è roba mia volevo solo traquillizare il nick giapponese

[Soichiro]

cmq nn è roba mia volevo solo traquillizare il nick giapponese

Lo dicevi da prima senza giri di parole evitavamo tanti OT...

[nIK0]

Lo dicevi da prima senza giri di parole evitavamo tanti OT...

[Dark_Lord]

Si infatti.DI grassi se non quelli del pesce non prendo un *****.Forse sarebbe il cas di introdurre frutta secca o burro d arachidi. Grazie Bello.

praticamente fai una PSMF?? amico io ti capisco...ti devo dare qualche consiglio assolutamente...

-ricarica di carboidrati al mercoledi: 4gr cho x lbm,fat il meno possibile, pro 1,5gr-2gr x lbm.

-ricarica di carboidrati al sabato: uguale a quella del mercoledi...

usa cibi anche un po' sporchi ma che ti appaghino..latte+cereali con pochi fats ma buoni c'e ne sono tanti,pavesini,savoiardi pure dai..
gallette+hero diet
risolat
....se sfondi un po' con i carboidrati il problema praticamente non sussiste..ma non abusare di FAT,rovineresti tutto...

con questa strategia,tranquillo che migliori e non cadi nelle abbuffate

Scusate l'OT ma sono stato bulimico pure io,e certi problemi li capisco, e se un post sulle abbuffate puo' diventare costruttivo,meglio per tutti no ??