Abbuffate e affini

[nIK0]

mangio solo pollo,cavallo,tonno, sgombro, polpo,orata,inslate varie, fagiolini, broccoli,carciofi e qualche altra verdura

frutta:ciliege, mirtilli, more, lamponi,ribes,melone,anguria

un bel piatto di pasta?
una grigliata mista di carne o pesce ??
pane.....
........

ma non ti pesa seguire un regime di vita/dieta cosi rigido ?

io stamattina ero cosi contento quando mi sono alzato, sono andato in cucina e mi sono sparato un plumcake,un ceralix,una barretta grancereale ai frutti di bosco e qualche biscottino, tutto made in mulino bianco.
Poi per non sbagliare cappuccio e 2 cornetti al bar

[Punk84]

un bel piatto di pasta?
una grigliata mista di carne o pesce ??
pane.....
........

ma non ti pesa seguire un regime di vita/dieta cosi rigido ?

io stamattina ero cosi contento quando mi sono alzato, sono andato in cucina e mi sono sparato un plumcake,un ceralix,una barretta grancereale ai frutti di bosco e qualche biscottino, tutto made in mulino bianco.
Poi per non sbagliare cappuccio e 2 cornetti al bar

nn eri cotnento eri solo malato.


la grigliata di pesce è fissa il sabato sera al ristorante, quella dic arne la fa spesso mio padre la domenica e in gene cuoce agnello

cmq no non mi pesa

[nIK0]

nn eri cotnento eri solo malato.


la grigliata di pesce è fissa il sabato sera al ristorante, quella dic arne la fa spesso mio padre la domenica e in gene cuoce agnello

cmq no non mi pesa

non so se sei piu malato te che vai avanti a "pane e acqua"...

[mex90]

non so se sei piu malato te che vai avanti a "pane e acqua"...

pane e acqua insimee?!?!!stai scherzando..tt quei carbo poi danno ritenzione cn tt qll 'acqua

[Punk84]

appunto il pane nn so cosa sia.
e nemmeno l'acqua in fondo...bevo solo coca light

[tartufone]

amidi zero?
mele ,pere ,pesche ,banane....niente?

almeno integri?

?

[silver2]

per bere bevo, bere nn mi rovina esteticamente, l'improtante è che la mia estetica rimanga tale e che nn mi faccia gonfiare o ingrassare.
no l'aperitivo nn l'ho mai fatto per questa ragione.
ho perso 40kg in 4 mesi scarsi a 16 anni, da li poi età per uscire con gli amici mi son interessato al fitness in maneira maniacale.

Poi se sei soddisfatto della tua vita amen.

[nIK0]

appunto il pane nn so cosa sia.
e nemmeno l'acqua in fondo...bevo solo coca light

se sei contento cosi non sono cazzi miei...
ma ti sto scassando cosi tanto perchè, per pure io ho quei momenti di fissa in certi periodi, l'anno scorso poi.... ed invece la vita è un altra!!!!

Si può tranquillamente unire le due cose, si sta bene dentro e comunque il fisico è OK !!! Poi ripeto, non sono cazzi miei e se te stai bene cosi, mi fa piacere! bravo !

[Punk84]

se i lmio fisico è ok, io sto ok,
se il mio fisico fa schifo io faccio schifo.


sono fisico dipendete.

[silver2]

Il problema è che non puoi"dipendere"dal tuo fisico in toto.
Ci sono cose ben piu'serie che avere l'addome appannato.

[nIK0]

Il problema è che non puoi"dipendere"dal tuo fisico in toto.
Ci sono cose ben piu'serie che avere l'addome appannato.

se uno sta bene con se stesso con un certo tipo di vita...

[Dark_Lord]

ognuno ha la propria opinione...condivido il punto di vista di punk,d'altronde ha la sua storia ...

se dovete...abbuffatevi

[silver2]

Lungi da me criticarlo...perarltro non sono certo che faccia Bbing...o si dedichi ad altre attivita'.

[Vincio]

se i lmio fisico è ok, io sto ok,
se il mio fisico fa schifo io faccio schifo.


sono fisico dipendete.

Mio dio punk con questa affermazione mi leggi proprio dentro,anche io sono così,se non mi posso allenare,aumento di fat e sgarro con l'alimentazione mi faccio veramente schifo e so depresso. Se sto bene di fisico,spingo,mi sento veramente un dio in terra...

[Soichiro]

Colazione
Tazzona di latte con nesquik
100gr pan di stelle
100gr di abbracci
2 cornetti da bar con marmellata
60gr Cheerios

Pranzo
Piattone tagliatelle panna e salmone
Grigliata di scampi
2 fette di Anguria
20gr Frutta secca
Ciccolato alla nacciola
1 pacco da 320gr di M&M'S
4 pezzi di Strudel del Trentino
Estathè

Spuntino
na bella dormita

Cena
1 pizza 4 formaggi
3 pezzi di Strudel
20gr Frutta Secca

E non è ancora finita,ce un bel gelatone Spagnola Carte d'or che mia spetta e dopo si vedrà sto divinamente e manco pieno!