il mio ultimo sgarro.... pizza e gelato al bacio e nocciola... volevo far mettere anke la panna ma nn m sembrava il caso... 
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leggera ?Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
si vede che nn mi conosci
faccio diete di sole proteine in pratica grassi max 30gr al giorno e carbo quando esagero sto a 50gr comprese verdure
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e allora complimenti per nn essere ancora crollato dopo 5 anni.Originariamente Scritto da Punk84 Visualizza MessaggioCommenta
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chissà che metabolismo da bradipo si ritrova adesso...Commenta
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non posto... tanto è sempre la solita storia!Originariamente Scritto da WildMik Visualizza Messaggioahauhhu nikoooooooo aspetto il tuo sgarro del week end
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ho avuto un momneto no 2 anni fa con abbuffate...momento durato 2 mesi...poi tutto passato.Originariamente Scritto da tartufone Visualizza MessaggioCommenta
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io amo troppo il buon cibo;dei piccoli periodi di stop una volta ogni tanto,mi servono.Originariamente Scritto da Punk84 Visualizza MessaggioCommenta
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giusto, infatti il periodo piu felice dell'anno dal punto di vista alimentare è il passaggio tra def e massa......... è sempre una festaOriginariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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certo il giorno di natle capodanno pasqua compleanno e altre ricorrenze partecipo anche io ai banchetti, ma per me è una filosofia di vita.Originariamente Scritto da tartufone Visualizza MessaggioCommenta
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questo 3ed ha bisogno di una scossa...
...ragazzi, è veramente triste...
...basta vedere post di due mesi fa, è tremendamente diverso...
...ci si divertiva proprio di più...
...abbuffate a destra e a manca...post dopo post, non si finiva mai...
...e ora? guardiamoci...ma che fine abbiamo fatto??...
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Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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ci sono ben io che tengo alta la mediaOriginariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggioquesto 3ed ha bisogno di una scossa...
...ragazzi, è veramente triste...
...basta vedere post di due mesi fa, è tremendamente diverso...
...ci si divertiva proprio di più...
...abbuffate a destra e a manca...post dopo post, non si finiva mai...
...e ora? guardiamoci...ma che fine abbiamo fatto??...
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normale siamo ad agosto e le abbuffate si contano su una mano, aspetta di leggere i post invernali..............Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggioquesto 3ed ha bisogno di una scossa...
...ragazzi, è veramente triste...
...basta vedere post di due mesi fa, è tremendamente diverso...
...ci si divertiva proprio di più...
...abbuffate a destra e a manca...post dopo post, non si finiva mai...
...e ora? guardiamoci...ma che fine abbiamo fatto??...
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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vabbè non è ke siano normali quelle abbuffate...io non riuscirei nemmeno ad immaginare di mangiare in poke ore quello che alcuni postano su sto thread...Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggioquesto 3ed ha bisogno di una scossa...
...ragazzi, è veramente triste...
...basta vedere post di due mesi fa, è tremendamente diverso...
...ci si divertiva proprio di più...
...abbuffate a destra e a manca...post dopo post, non si finiva mai...
...e ora? guardiamoci...ma che fine abbiamo fatto??...
eppure anke io sn a dieta, nn rigida, ma cmq ipo, e mi piace mangiare, ma dopo una pizza e un gelato sn a postoCommenta
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si quello si;ma ad esempio settimana scorsa mi son preso una pausa dalla dieta.Originariamente Scritto da Punk84 Visualizza Messaggio
mangiavo libero,tante pro ,tanti grassi e gelati (minimo 3)ogni giorno.
risultato,nn sono ingrassato ed ho guadagnato volume..
mi allenavo al massimo tutti i giorni senza accusare la minima fatica.Commenta
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torniamo sempre al punto di partenza non c'è niente di piu' soggettivo dell'assimilazione degli alimentiOriginariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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