Abbuffate e affini

[kickboxer_87]

mi permetto di contraddirti. io sono hp-12 e ho ancora un po' di buzzetta.

lui è hp-14

cmq anche te... MAGNA E POMPA, POMPA E MAGNA

[kickboxer_87]

mi permetto di contraddirti. io sono hp-12 e ho ancora un po' di buzzetta.

con quell' ancora mi stai dicendo forse che sei in definizione?

[WildMik]

cmq i motivi per cui pur essendo sottopeso nn sn completamente tirato e asciutto possono essere :

- o mi sto allenando male
- essendo un ex ciccio bhe magari la pelle ancora nn e' completamente bella tirata

vedremo! ...cmq esser sottopeso e' bruttissimo...io mi vergogno a dire PESO 57KG..da settembre massa..il piu' possibile pulita

[Ray Of Light]

con quell' ancora mi stai dicendo forse che sei in definizione?

2 mesi di massa, 1 di definizione. ora sto in definizione

[WildMik]

e i 2 mesi di massa ti sn serviti? quanto hai messo su?

[Whipper1980]

2 mesi INTERI!?!?!?!? wow........

[Oliver Sparrow]

ragazzi
ma per caso vogliamo approfondire l'argomento chocotresor?

[kickboxer_87]

2 mesi di massa, 1 di definizione. ora sto in definizione

eh beh è scritto nella roccia che si fa così... ...da quando si inizia palestra per me si deve buttar su almeno 10kg prima di poter sgrassare qclc

[kickboxer_87]

2 mesi INTERI!?!?!?!? wow........

[dij]

ragazzi
ma per caso vogliamo approfondire l'argomento chocotresor?

[Oliver Sparrow]

ero serio io

sarà la mia prima colazione in massa

ecco gli ingredienti (neanche malvagi)

Ingredienti:
Farine di cereali (avena, riso e frumento), zucchero, olio vegetale, nocciole (4.5%), cioccolato (4.5%) (zucchero, pasta di cacao, cacao magro in polvere, aroma), cacao magro in polvere, latte scremato in polvere, lattosio, sale, mandorle, Coloranti: caroteni, annatto, Emulsionanti : lecitina di girasole, Antiossidanti: ascorbil palmitato, Alfa-tocoferolo, vitamine (PP, B6, B2, B1, Folacina, B12 ) e ferro.

[Ray Of Light]

lo so lo so, ma la mia paura piu' grande e' quella di arrivare a una bf che poi non riesco a buttare giu' come ho fatto un paio d'anni fa che per tornare al 9-10% ho perso quasi tutto quello che avev messo so. comunque dieta e allenamento li trovate nel mio diario. se voleste darci un'occhiata ve ne sarei grato

[nomoretrouble]

oggi son andato all'esselunga a spesare
c'era l'haggen daazs in offera quello prferito di zietto alle noci di macadamia, nei barattoli piccoli, il che sarebbe l'ideale,
poca la quantità=minore lo sgarro, perchè quando finisce il barattolo finisce la festa..
morale
sono scappato nn l'ho comprato x nn cadere in tentazione

[Oliver Sparrow]

eccola là
mi sono sparato una vasketta (500gr) di gelato artigianale
ora si che si ragiona

[Dark_Lord]

eccola là
mi sono sparato una vasketta (500gr) di gelato artigianale
ora si che si ragiona

potevi inzupparci i chocotresor