Abbuffate e affini

[WildMik]

bhe allora fai bene a fare le tue abbuffatone se sei tirato e asciutto

[gibry]

bhe allora fai bene a fare le tue abbuffatone se sei tirato e asciutto

si ma tu qualche post addietro hai detto di essere 1,70 per 56 kg se non sbaglio.. non dirmi che non sei asciutto , anche tu uno sgarro te lo puoi permettere, e mica 2 fette di anguria.. che ne sò una bella pizza+ un gelato.

[kickboxer_87]

si ma tu qualche post addietro hai detto di essere 1,70 per 56 kg se non sbaglio.. non dirmi che non sei asciutto , anche tu uno sgarro te lo puoi permettere, e mica 2 fette di anguria.. che ne sò una bella pizza+ un gelato.

quoto... 170x56kg dovresti essere striato fin nel buco del culo

[gibry]

quoto... 170x56kg dovresti essere striato fin nel buco del culo

[nIK0]

bhe allora fai bene a fare le tue abbuffatone se sei tirato e asciutto

dici a me ??

[tartufone]

quoto... 170x56kg dovresti essere striato fin nel buco del culo

si dice secco

[WildMik]

si ma tu qualche post addietro hai detto di essere 1,70 per 56 kg se non sbaglio.. non dirmi che non sei asciutto , anche tu uno sgarro te lo puoi permettere, e mica 2 fette di anguria.. che ne sò una bella pizza+ un gelato.

***** ti diro'...sn asciutto eh..pero' ho tessuto..cioe' nn ho grasso..pero' nn sn neanke tutto nervo! Infatti ***** l'addome mi si vede ma nn e' super tirato...cmq meglio cosi'...pur pesando dopo un po' di massa muscolare c'e'...nn sn il classico magro scheletrico!

L'unica cosa che mi kiedo e'...sn sottopeso...pero' nn ho gli addominali tiratissimi (io li faccio tutti i giorni,li massacro)..ma c'e' sopra quel ***** di millimetro di pelle..puo' essere che fino a 1 anno e mezzo fa pesavo 25 kg in piu' di ciccia?

[nIK0]

***** ti diro'...sn asciutto eh..pero' ho tessuto..cioe' nn ho grasso..pero' nn sn neanke tutto nervo! Infatti ***** l'addome mi si vede ma nn e' super tirato...cmq meglio cosi'...pur pesando dopo un po' di massa muscolare c'e'...nn sn il classico magro scheletrico!

L'unica cosa che mi kiedo e'...sn sottopeso...pero' nn ho gli addominali tiratissimi (io li faccio tutti i giorni,li massacro)..ma c'e' sopra quel ***** di millimetro di pelle..puo' essere che fino a 1 anno e mezzo fa pesavo 25 kg in piu' di ciccia?

è lo stesso problema che ho io !!!!!!!

Settembre 04 sono partito da 100kg di puro lardo, ora sto sui 69-70 (lunedi anche 71-72 ). Posso garantirti che è stato più "facile" far fuori il resto che non tirare l'addome e non solo.... gran parte è pelle morta!!!! FORZA E CORAGGIO, ma sopratutto....
BOIA CHI MOLLA

[WildMik]

grande Niko..ma dici che con il tempo anke l'addome si tirera'?

[nIK0]

grande Niko..ma dici che con il tempo anke l'addome si tirera'?

è dura !!!! Forse forse senza fare uno sgarro e spaccandosi per bene arrivano, ma io per ora me la godo.
Oltretutto bisogna "riempire" in modo da aiutare il tiraggio della pelle e quindi prox inverno MASSA !!!!!
Probabilmente sto del tempo in più ma almeno 1-2 gg x settimana mi devo "rilassare" mentalmente e come hai visto nei miei post qualche volta lo sgarro me lo concedo

[Oliver Sparrow]

d'altronde..è più facile mangiare i primi 400 gr di cart dor....piuttosto che gli ultimi 100

c'est la vie

[WildMik]

Niko tu ora che dieta stai seguendo? pochi carbo?

[nIK0]

Niko tu ora che dieta stai seguendo? pochi carbo?

si, low-carb con i giorni di riposo molto bassi, ricarica domenicale più che altro calorica

[Ray Of Light]

quoto... 170x56kg dovresti essere striato fin nel buco del culo

mi permetto di contraddirti. io sono hp-12 e ho ancora un po' di buzzetta.

[kickboxer_87]

d'altronde..è più facile mangiare i primi 400 gr di cart dor....piuttosto che gli ultimi 100

c'est la vie