Abbuffate e affini

[Soichiro]

ancora con sta scusa della ritenzione cazzate varie...

se uno c'ha la panza c'è anche prima di sfondarsi di merda
se uno non ce l'ha può mangiare 4kg di nutella ed essere perfetto il giorno dopo

il resto sono scuse, la ritenzione si vede su chi fa gare, non su chi è sovrappeso

Amen!!! O sono alieno io oppure non credo che mangiare quello che si vuole il giorno dopo porti ad essere gonfi o ad essere ingrassati di 3 kili.....però poi ho torto io vabbè.....l'importante che su di me non succede.

Quindi se vedi gonfio e perchè devi andare a battezzare il cesso,dopo che esci vediamo se hai ancora gonfiore oppure è semplicemente panza e ti fa comodo pensare che sia ritenzione....

[nIK0]

ieri ci sono ricascato, e un altra domenica sgarrando....

colazione OK!
pranzo:
insalata con pomodoro,cetriolo,verdura, 110g fagioli borlotti.
frutta (3-4 susine, 2 fette di melone, 1 kiwi)
110g pasta integrale con 2 scatolette tonno naturale, pomodorini e olio evo
pausa di mezzoretta, quindi quasi mezza anguria (medie dimensioni)
verso le 16.30:
200g fiocchi di latte
1 mela, 2 kiwi
130g gallette di mais bio, di cui 7-8 con hero diet

cena in sagra ore 19.00:
costa, pollo e birra da mezzo.

finita la cena mi dirigo in gelateria e piglio 4 palle di gelato (al latte) da asporto , e un cono con una palla di fragola x il tragitto.
Non contento a casa, mi faccio una coppettina di FRUSI dell'ALGIDA e altre 4 palle di gelato "BENESSERE" (senza zuccheri e grassi aggiunti).

Oggi CA**O ....mi ritrovo con l'addome abbastanza appannato, 1,5-2kg in più circa e la pelle più spessa del solito !!!!! Ovviamente grasso ne avrò messo su, ma cosi tanto ???
Non è che c'è qualcosa di H2o in tutto questo ???

[Shoulders]

Torrone di mandorle e pistacchio di Noto! riportato dai mei genitori non potevo non cascarci buonissimo!
poi dopo cena 6 pezzi di cocco

[Oliver Sparrow]

a me stanno uscendo gli addominali nel cervello..con questa low carb

se dovessi per qualche motivo cedere..dovrebbero chiudere tutti i centri commerciali per "tutto esaurito"

[Shoulders]

a me stanno uscendo gli addominali nel cervello..con questa low carb

se dovessi per qualche motivo cedere..dovrebbero chiudere tutti i centri commerciali per "tutto esaurito"

come ti capisco non vedo l'ora ti tornare alla mie pizze settimanali

[Oliver Sparrow]

io non vedo l'ora di tornare alle abbuffate settimanali

purtroppo..se ne faccio una ora..sono fottuto

[kickboxer_87]

io alla facciazza vostra sono in massa e mangio come un bufalo

[DORIAN]

ieri ci sono ricascato, e un altra domenica sgarrando....

colazione OK!
pranzo:
insalata con pomodoro,cetriolo,verdura, 110g fagioli borlotti.
frutta (3-4 susine, 2 fette di melone, 1 kiwi)
110g pasta integrale con 2 scatolette tonno naturale, pomodorini e olio evo
pausa di mezzoretta, quindi quasi mezza anguria (medie dimensioni)
verso le 16.30:
200g fiocchi di latte
1 mela, 2 kiwi
130g gallette di mais bio, di cui 7-8 con hero diet

cena in sagra ore 19.00:
costa, pollo e birra da mezzo.

finita la cena mi dirigo in gelateria e piglio 4 palle di gelato (al latte) da asporto , e un cono con una palla di fragola x il tragitto.
Non contento a casa, mi faccio una coppettina di FRUSI dell'ALGIDA e altre 4 palle di gelato "BENESSERE" (senza zuccheri e grassi aggiunti).

Oggi CA**O ....mi ritrovo con l'addome abbastanza appannato, 1,5-2kg in più circa e la pelle più spessa del solito !!!!! Ovviamente grasso ne avrò messo su, ma cosi tanto ???
Non è che c'è qualcosa di H2o in tutto questo ???

zero grasso....500g fat=surplus di 3500kcal... e non e' detto che cio' avvenga....only agua...o quasi....

[nIK0]

zero grasso....500g fat=surplus di 3500kcal... e non e' detto che cio' avvenga....only agua...o quasi....

mi sono dimenticato che nel pome mi ero sparato anche 2 omlette con 6 albumi e 28g farina integrale di segale l'una ...

Il dubbio mi è venuto perchè domenica scorsa avevo sgarrato di brutto... grancereale, rigoli a nastro, snack vari, cioccolata, etc etc.... ma lunedi non ero "mollo" come oggi! MHA!
...di solito per sabato torno normale ...speriamo bene!
certo che sono COGLIONE xò !!!

[luigi_ego]

vi elenco tutto quelllo ke ho mangiato domenica.... qualcuno saprebbe farmi un conto x saxe quante calorie ho ingurgitato??? è sl una mia curiosità!!
colazione:300ml d latte intero cn cacao e 100gr d muesly vitalis al cioccolatto
pre spuntino:una brioches cn gelato e panna
spuntino:una busta d arachidi e una lattina da 500ml d coca cola
pranzo:300g d pasta alla carbonara + un bikkiere d gelato al cioccolato
merenda:2 toast cn pancetta e sottilette + 1 cl salame e l'emmental
cena: una familiare(margherita) e un pò d patatine
dp cena: un magnum essence e 1 bottiglia d birra da 33...

oggi mi sento ancora appesantito!!!!

[nIK0]

vi elenco tutto quelllo ke ho mangiato domenica.... qualcuno saprebbe farmi un conto x saxe quante calorie ho ingurgitato??? è sl una mia curiosità!!
colazione:300ml d latte intero cn cacao e 100gr d muesly vitalis al cioccolatto
pre spuntino:una brioches cn gelato e panna
spuntino:una busta d arachidi e una lattina da 500ml d coca cola
pranzo:300g d pasta alla carbonara + un bikkiere d gelato al cioccolato
merenda:2 toast cn pancetta e sottilette + 1 cl salame e l'emmental
cena: una familiare(margherita) e un pò d patatine
dp cena: un magnum essence e 1 bottiglia d birra da 33...

oggi mi sento ancora appesantito!!!!

bhe... bullo dai! pre-spuntino non bastava ???!?!

[dij]

il balance lo usavo in massa
facevo tonno e una scatoletta di balance messi in microonde

e il risultato è stato massa o ciccia...????

[Domitilla]

Ho letto solo le ultime pagine... la quantità del cibo che riuscite ad inghiottire sembra proprio rientrare nel termine "abbuffata bulimica" (lo sgarro è un'altra cosa: lo sgarro è un cioccolatino, un gelato in più... al massimo). Di fronte a questo comportamento bulimico mi viene automatico chiedermi quanti di voi si procurano il vomito.

[tartufone]

Ho letto solo le ultime pagine... la quantità del cibo che riuscite ad inghiottire sembra proprio rientrare nel termine "abbuffata bulimica" (lo sgarro è un'altra cosa: lo sgarro è un cioccolatino, un gelato in più... al massimo). Di fronte a questo comportamento bulimico mi viene automatico chiedermi quanti di voi si procurano il vomito...

come minimo poi se magnano pure quello..

[nIK0]

Ho letto solo le ultime pagine... la quantità del cibo che riuscite ad inghiottire sembra proprio rientrare nel termine "abbuffata bulimica" (lo sgarro è un'altra cosa: lo sgarro è un cioccolatino, un gelato in più... al massimo). Di fronte a questo comportamento bulimico mi viene automatico chiedermi quanti di voi si procurano il vomito...

dai basta...